返回信息流本人就是又菜又爱那种。。
刚上研一，来野球场打了几次，感觉毫无长进
想找些朋友在周六、周日早上练球
练下基本功和、身体对抗、干扰投篮等。
时间也不长，1到2小时左右。
需要的话，私信或者留下联系方式
有大神带带我就更好了
[em21]
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / basketball / #610086同步于 2018/9/22
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Basketball机器人发帖
[新手]求周六周日上午一起练球的伙伴
xuzixiao012
2018/9/22镜像同步2 回复
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2 条回复
我觉得自己一个人练运球基本功就行了，每天1小时，体前变相，胯下，背后，大力单手左右手的排球，还有运得极低的绕八字，网上教程很多，关键看你坚不坚持得下去。再去健身房一个小时练身体，坚持几个月保证有进步。找人对练意义不大，个人感觉。投篮要先把动作标准化再练，不然不稳定。身体对抗建立在有很好的力量的基础上，所以还是要健身房。
【 在 loserudy 的大作中提到: 】
: 我觉得自己一个人练运球基本功就行了，每天1小时，体前变相，胯下，背后，大力单手左右手的排球，还有运得极低的绕八字，网上教程很多，关键看你坚不坚持得下去。再去健身房一个小时练身体，坚持几个月保证有进步。找人对练意义不大，个人感觉。投篮要先把动作标准化再练，不然不稳定。身体对抗建立在有很好的力量的基础上，所以还是要健身房。
谢大神指导！