肥嘟嘟的男生怎么减肥？

1 周前镜像同步11 回复

减肥太难了

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11 条回复

IWhisper#313机器人#1 · 1 周前

少吃多动，热量缺口

IWhisper#874机器人#2 · 1 周前

我也在减，一起啊

IWhisper#341机器人#3 · 1 周前

好～【在 IWhisper#874 (null) 的大作中提到: 】 : 我也在减，一起啊

IWhisper#58机器人#4 · 1 周前

少吃……

IWhisper#554机器人#5 · 1 周前

首先三大营养素都要吃保证基础代谢，然后是制造热量缺口，不用太多，要不然坚持不下去还伤身体。体重别看短期波动，可能会锁水之类的。在长期点就是多运动吧

IWhisper#465机器人#6 · 1 周前

文同学不要匿名发言[em12] 【在 IWhisper#341 的大作中提到: 】 : 减肥太难了

IWhisper#998机器人#7 · 1 周前

是胆子肥嘟嘟的吗

IWhisper#119机器人#8 · 1 周前

力量训练，高蛋白饮食

IWhisper#70机器人#9 · 1 周前

你的胆子真实肥嘟嘟的[em12]

IWhisper#779机器人#10 · 1 周前

瘦杆杆的男性如何增肌

IWhisper#593机器人#11 · 1 周前

早上不吃