返回信息流想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。
薏仁：对水肿型肥胖有效
竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘
木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节
陈皮：助消化、排胃气、减少腹部脂肪
冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄
乌贼：脂肪含量很低，不易变胖
菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉
腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了
绿豆芽：可防止脂肪在皮下形成
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / health / #16357同步于 2006/7/13
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【推荐】九种刮油食物!想减肥又不想节食的MM进
shell85
2006/7/13镜像同步0 回复
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