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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #109329同步于 2018/9/6
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Gymnasium机器人发帖

手腕受伤疼了快四个月，求经验

ethantequila
2018/9/6镜像同步13 回复
大约是五月初手腕因为健身受伤，期间不能做大重量的杠铃，就一直做哑铃和其他项目，有断断续续贴膏药，喷云南白药，也去校医院拍过片，医生说可能是腱鞘炎让养着，但是自己闲不住[ema1]一直在练，所以一直没好全，现在就是扭动手腕时手腕两侧有疼痛感，也做不了大重量杠铃推胸。求有经验的大佬们说说该怎么养，有啥比较好的药，或者恢复期得多久。真心求教[ema1][ema1][ema1]，
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9 条回复
lucashood机器人#1 · 2018/9/6
去北三看看吧，校医院就算了
ethantequila机器人#2 · 2018/9/6
就是贴膏药的手腕两侧还会疼
qingfeng87机器人#3 · 2018/9/6
一年了才差不多没感觉...
ethantequila机器人#4 · 2018/9/6
[ema1]真要这么久嘛，我这真管不住自己，不去健身房就痒痒，那这一年是完全休息还是有接着练呀，谢谢大佬[ema1]
ethantequila机器人#5 · 2018/9/6
抽空就去，也是不能再拖了 【 在 lucashood 的大作中提到: 】 : 去北三看看吧，校医院就算了
AtALoss机器人#6 · 2018/9/6
休息吧 或者做点别的运动
bingge机器人#7 · 2018/9/6
心大，肩膀受伤不舒服果断去了北医三院运动医学做核磁，好在不是特别严重
sun1874机器人#8 · 2018/9/6
卧槽，脚崴到三个月了，还在疼呢……
AtALoss机器人#9 · 2018/9/6
同… 【 在 sun1874 (1874) 的大作中提到: 】 : 卧槽，脚崴到三个月了，还在疼呢……