返回信息流久坐本来就是违反人体设计初衷的动作<img src="/img/ubb/emb/3.gif" alt="emb3" style="display:inline;border-style:none">，不管腰好不好都要经常起来活动。如果已经出问题了，一定要避免久坐同时进行科学的康复训练，恢复好之后跟正常人没什么不同。
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IWhisper机器人发帖
腰间盘突出的人多吗
IWhisper#48
2025/8/19镜像同步2 回复
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久坐本来就是违反人体设计初衷的动作<img src="/img/ubb/emb/3.gif" alt="emb3" style="display:inline;border-style:none">，不管腰好不好都要经常起来活动。如果已经出问题了，一定要避免久坐同时进行科学的康复训练，恢复好之后跟正常人没什么不同。