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资深长痘人原创~~~~ 长了n年~~去年的时候最胜，所以下决心要祛痘~~，现在终于好啦~ 首先说说我自己以前长的什么样的豆豆吧大家好对症下药~ 红红的那种，而且会有白色的头头（豆豆长起来一段时间后会从中间变白）。不过还有一些自己长一段时间后就自己消了~ 挤痘痘：很多人喜欢自己用手挤，这个不是特别好，如果非要自己挤的话建议用专门的挤豆豆的针（两件套~，一个很细很细的银针，用来把豆豆表面的一层挑破，还有一个针，粗一点，最前面是一个小圈，就用那个小圈挤啦~），这个比手要好，因为用手的话第一不卫生，第二容易伤到豆豆周围的皮肤，会留淤痕，如果挤得很卖力的话。。。还有那个针用之前一定要消毒，最好用酒精，没有的话也要保证洗干净。如果长得特别严重的话，建议到美容院去弄，因为面积较大嘛，而且人家有经验，有药~有设备~ 最重要的是人家下得去手，挤得干净。。自己挤的话有时候挤不干净~ 我前面一次长得严重的时候就是去美容院弄的，那个。。。确实比较疼，但为了好看，要挺住~~~而且，我现在都没怎么长了哦~~ 挤痘痘的时机：这个要说一下，不是什么时侯都可以挤的。如果是我那种的，只有在冒白头的时候可以挤，等它长得差不多的时候才行~（这个要根据自己经验哈~）不然的话挤不干净，会重新长出来~。还有挤的时候要狠心。。一定要把血挤完~~~~,那都是恶血，等到在冒那种没有颜色的透明液体的时候就好了（那个是体液？~~我也不清楚~~）留疤&去印：很多人担心挤豆豆了会留疤。但是我要说的是，我自己确实挤过，不会留的！！！！！！至少我没有，而且当时是长了很多，不挤的话没办法，挤是最直接有效的方法~~~但是一定要保证卫生~ 还有体质不一样的我也不能保证了~ 如果比较严重的豆豆，比如长了一片（好几个豆豆挨着，而且成熟期还不一样。。），刚挤完可能会有豆印，我当时也是这样，但是过一段时间就好了，当时是美容院给的一个什么药，估计就是一个消炎的作用，因为刚挤完，是一个伤口，也不能随便涂那些去痘印的药。还有就是痘印是慢慢消的，千万不能着急。中药：要是有时间的话，建议去喝一点，毕竟可以排毒，但是这个见效慢，不像挤的那么立竿见影。但是排排毒，对我们也是有好处的，记得上次寒假我连着喝了一个月。。。快喝死我了。。而且这种排毒的药，一般同时兼有拉肚子的功效。。。祛痘产品&忌口药千万不能乱用，而且不能左试试右试试，我以前就是试了各种药，反而弄杂了，搞得更严重。。其实什么药都只是一个辅助作用，最重要的是忌口！辣的坚决不能吃！而且油腻的也不能吃，建议去学苑吃饭~那里比较清淡~呵呵~ 牛肉，羊肉，海产品也不要吃，零食什么的能免则免。。。我那时候连一片薯片都不吃。。。要经得住诱惑啊！再强调一遍，这个是最重要的！！什么辣椒啊，油水重的啊都别吃，多吃点蔬菜，水果的好（觉得自己好啰嗦。。）总之，最重要的是忌口！！！！而且经常保持脸部卫生，中药能喝的话更好。要是觉得自己挺严重，而且想立马好的话，可以去美容院挤痘痘。说说我自己吧，用的是欧莱雅绿色的那一套（洗面奶，水，保湿霜），我没有化妆，可能也对皮肤伤害比较少。感觉自己比较适合这款产品，虽然很多人说她们家东西不好，但是，小马过河~~~ 要选适合自己的撒~~.别的产品都没用了。现在不长豆豆了。就是有时候忍不住吃一顿辣的话会冒一个出来（比如火锅~~嘿嘿，本人是灰常稀饭啊~~），但是它自己会消下去，都不用挤的，嘿嘿~~ 所以，还在长豆豆的jms加油吧~希望能给jms一些帮助~~

【原创】祛痘经验分享~希望能给被困扰的jms一些帮助~~ 顺带攒rp