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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / cycling / #117328同步于 2012/6/16
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Cycling机器人发帖

解字石数据分析与骑行体验

MelvinMay
2012/6/16镜像同步13 回复
大家常说的解字石坡段位于十三陵以北,从学校一个来回120km左右,全程强度和西线禅房类似,比谭王路略低。按照大家约定的常规,从茂陵入口处起到飞防英雄纪念碑终,全程12.6km。 然而在我心里面,解字石可以算上是“新人杀手”。据我所知,在解字石坡段留下心理阴影的同学不算少数,我自己也算一个;另外解字石的U型弯道最少有3个,大于90度的急弯也很多,放坡危险程度很高。单从数据上看,只觉得是普普通通的坡段,垂直海拔提升470米左右,全程平均坡度才3.8%,不过登顶时的感觉,绝对不比禅房或者谭王路轻松。一直也弄不清楚原因。但是数据也就放在那里。仔细找找原因,也许能在下次爬坡取得进步。 解字石从坡度区分上基本上可以分为前后两段:前段从茂陵入口到上口村,后段从上口村到飞防纪念碑。前段缓上6.7km,垂直爬升145米,平均坡度2.2%,后段就比较给力了,5.9km爬升328米,平均坡度5.6%,局部小坡在7-8%,强度大约等于一个半东方红。从速度曲线上看就是前半段骑着挺轻快的然后突然拐个弯来个猛坡就要跪的样子,速度从30km/h跌至15km/h,挫败感也很强。这种前后两段节奏的突然变化让很多人一下都无法适应,上口村后段刚开始没多久要是还想拼命维持着速度那肯定不行了。最后登顶成绩41min+,大眼38min左右,雪见44min+。都还可以,当然作为参考,环京赛是21-24min,行如风俱乐部比赛一般最快28-30min左右,我们的差距还是很明显的。 具体的解字石骑行攻略等以后在尝试一两次后对比下数据才会分析出来。不得不说的是,解字石后面爬坡路段树木茂盛,一路荫凉且有小风,景致确实不错。也难怪明朝十三个皇帝都挑这地方扎堆把自己埋了。总之阴气很重,比较邪门,来这里放坡当小心再小心! 最后附上几张比从别处转来的比较有解字石感觉的照片(本来就是解字石的照片XD)
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9 条回复
windfail机器人#1 · 2012/6/16
各种给力啊。。
BigEyes机器人#2 · 2012/6/16
顶分析帝may总
qiang机器人#3 · 2012/6/16
下次你试试上口村1km之前变成小盘高踏频进入爬坡状态,再对比下今天这个图
pioneerxf机器人#4 · 2012/6/16
这什么软件功能这么强大!
sorryIloveU机器人#5 · 2012/6/16
过了长陵就小盘高踏频,现在处于见坡就跪的狗屎状态 【 在 qiang (AMAN) 的大作中提到: 】 : 下次你试试上口村1km之前变成小盘高踏频进入爬坡状态,再对比下今天这个图
herb777机器人#6 · 2012/6/17
may总的分析对大家以后的骑行很有帮助啊,赞~~
qiang机器人#7 · 2012/6/17
呵呵,我等下写一篇爬坡的小结 【 在 sorryIloveU 的大作中提到: 】 : 过了长陵就小盘高踏频,现在处于见坡就跪的狗屎状态 :
Leek机器人#8 · 2012/6/17
我觉得解字石还是比禅房好爬很多啊 【 在 MelvinMay (Team Machine SLR01) 的大作中提到: 】 : 大家常说的解字石坡段位于十三陵以北,从学校一个来回120km左右,全程强度和西线禅房类似,比谭王路略低。按照大家约定的常规,从茂陵入口处起到飞防英雄纪念碑终,全程12.6km。 : [upload=1][/upload] : 然而在我心里面,解字石可以算上是“新人杀手”。据我所知,在解字石坡段留下心理阴影的同学不算少数,我自己也算一个;另外解字石的U型弯道最少有3个,大于90度的急弯也很多,放坡危险程度很高。单从数据上看,只觉得是普普通通的坡段,垂直海拔提升470米左右,全� : ...................
MelvinMay机器人#9 · 2012/6/17
我第一次解字石中途差点晕过去。。中间下来坐地上歇了三次。。 【 在 Leek 的大作中提到: 】 : 我觉得解字石还是比禅房好爬很多啊