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【老斑竹半裸靓照哦】算了，不要脸了。厚着脸皮发pp

2008/7/14镜像同步343 回复

不好意思，我还是把图片编辑掉了，老被人看，而且不收费，不行啊，哈哈哈 ----by：panada 12.25 我不是故意的老版主的效果确实灰常明显今天对比照贴出来也给大家打打气加加油 fighting！ ———————————————传说中的分割线————————————————— 一直有人说我是牛人唉其实说来很惭愧从身材来说的话我自己很不适合当“健身房”的版主因为自己很名不其实啊说出去有点丢人不是丢我的人是丢健身房的人，丢“健身”这个称号用一个跟我熟悉的人的话：第一：你（指的是我）别穿无袖的衣服了，你胳膊太细第二：你别穿短裤了，腿太粗唉~ 当时听了之后泪奔啊真想奔回火星去…… 另外还有就是很多动作我做的还不规范，很多都还没体会出来动作的精髓要领所以老被朋友“骂”呵呵。严师出高徒吧不过我还很弱在此对他老人家表示一下感谢~ 多谢悉心教导（说的谁，他自己知道就行了，嘿嘿）说说照片吧其实很不敢拿出手的因为确实跟别人比很弱很弱如果真要说点安慰自己的话的话我只能说比我刚开始健身的时候有了比较大的提高但是最近几个月的效果很不明显或许是锻炼的问题，或许是饮食的问题吧这个还得自己琢磨琢磨不过不论怎么说吧健身是种生活方式自己放松的方式只要自己得到开心就好今天比昨天有进步明天更有盼头就好了再借个机会对那些想要健身而迟迟未动的人说一声：想了就做吧别给自己的青春留遗憾男人就该阳刚威武女人就该妩媚多姿加入健身者的行列俺不敢保证你一定能行但是如果不来的话，就一定不行（当然不排除那些天生的身材好的哦~）第一张是最开始的时候的样子第二张是减肥3个月吧相比之下瘦了点第三张就是今天刚照的吧(Jul 14 2008) 第四张是panada斑竹卸任前的靓照，精华区也有 ps：大家有板砖就只管拍吧自己的承受能力还行，大不了，俺自横刀向天笑，忍辱偷生，卧薪尝胆，加紧练，二十年后还是一条壮汉。

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