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☆─────────────────────────────────────☆ heroes2 (heroes2) 于 (Wed Mar 26 21:06:51 2008) 提到: 刚开始学习自由泳，打腿的时候整个身子还是会往下沉，请问有什么关键技术么？ ☆─────────────────────────────────────☆ BearBoy (竹盆) 于 (Wed Mar 26 21:26:31 2008) 提到: 我感觉打水还是要感觉鞭状打水，并不是脚崩置在那上下狂拍期待达人解释【在 heroes2 (heroes2) 的大作中提到: 】 : 刚开始学习自由泳，打腿的时候整个身子还是会往下沉，请问有什么关键技术么？ ☆─────────────────────────────────────☆ parrot (鲨鱼帮总教头--大脸鲨) 于 (Thu Mar 27 10:44:51 2008) 提到: 打腿时要放松...就不容易往下沉了 ☆─────────────────────────────────────☆ maoxiao (NOBITA) 于 (Thu Mar 27 10:59:23 2008) 提到: 一放松不就直接沉下去了。。 ☆─────────────────────────────────────☆ parrot (鲨鱼帮总教头--大脸鲨) 于 (Thu Mar 27 11:04:34 2008) 提到: 我怎么没觉得打腿时放松会沉下去... 【在 maoxiao 的大作中提到: 】 : 一放松不就直接沉下去了。。 ☆─────────────────────────────────────☆ maoxiao (NOBITA) 于 (Thu Mar 27 11:05:42 2008) 提到: 你也挺瘦的，为什么你就不往下沉啊。。。【在 parrot 的大作中提到: 】 : 我怎么没觉得打腿时放松会沉下去... ☆─────────────────────────────────────☆ parrot (鲨鱼帮总教头--大脸鲨) 于 (Thu Mar 27 13:38:45 2008) 提到: 晕...偶天生浮力好啊，哈哈~ 【在 maoxiao 的大作中提到: 】 : 你也挺瘦的，为什么你就不往下沉啊。。。 ☆─────────────────────────────────────☆ maoxiao (NOBITA) 于 (Thu Mar 27 13:51:56 2008) 提到: 人性啊。。。。天理啊。。。。【在 parrot 的大作中提到: 】 : 晕...偶天生浮力好啊，哈哈~ ☆─────────────────────────────────────☆ Graceny (Hold on) 于 (Thu Mar 27 14:37:29 2008) 提到: 【在 heroes2 的大作中提到: 】 : 刚开始学习自由泳，打腿的时候整个身子还是会往下沉，请问有什么关键技术么？我觉得打腿要先学会漂啊，等你一动不动能在水面上漂平了，再轻轻打腿就很容易啦 ☆─────────────────────────────────────☆ maoxiao (NOBITA) 于 (Thu Mar 27 14:47:11 2008) 提到: 其实就是水感的问题，找到漂的感觉就好了，想一动不动的飘起来也是需要一定天分的，对男生来说尤其困难【在 Graceny 的大作中提到: 】 : 我觉得打腿要先学会漂啊，等你一动不动能在水面上漂平了，再轻轻打腿就很容易啦 ☆─────────────────────────────────────☆ Graceny (Hold on) 于 (Thu Mar 27 14:53:58 2008) 提到: 【在 maoxiao 的大作中提到: 】 : 其实就是水感的问题，找到漂的感觉就好了，想一动不动的飘起来也是需要一定天分的，对男生来说尤其困难为什么男生比较困难？我之前教一个女生，她开始也很不行，后来我带她扮“死尸”（有点难听哈），就是全身上下一点力气都不要，憋着气在水里躺着，也不强求漂起来，结果她一会就找到感觉了，就觉得这个法子不错 ☆─────────────────────────────────────☆ maoxiao (NOBITA) 于 (Thu Mar 27 15:00:33 2008) 提到: 因为普遍来说男生肌肉多骨密度大，女生脂肪多骨密度小我教40多岁大老爷们儿的时候从来不要求他们飘起来，等他们飘起来就可以直接报下一期班了【在 Graceny 的大作中提到: 】 : 为什么男生比较困难？ : 我之前教一个女生，她开始也很不行，后来我带她扮“死尸”（有点难听哈），就是全身上下一点力气都不要，憋着气在水里躺着，也不强求漂起来，结果她一会就找到感觉了，就觉得这个法子不错 ☆─────────────────────────────────────☆ cdndynts (cdndynts*鲨鱼帮之鲸鲨) 于 (Thu Mar 27 15:15:11 2008) 提到: 呵呵..都用上了科学依据了啊...赞啊.. 【在 maoxiao (NOBITA) 的大作中提到: 】 : 因为普遍来说男生肌肉多骨密度大，女生脂肪多骨密度小 : 我教40多岁大老爷们儿的时候从来不要求他们飘起来，等他们飘起来就可以直接报下一 : 期班了 ☆─────────────────────────────────────☆ maoxiao (NOBITA) 于 (Thu Mar 27 15:18:45 2008) 提到: 好歹我也是持证上岗啊【在 cdndynts 的大作中提到: 】 : 呵呵..都用上了科学依据了啊...赞啊.. ☆─────────────────────────────────────☆ bupty (bupty) 于 (Thu Mar 27 19:29:54 2008) 提到: 把头往下扎，腿就浮起来了，头和肩膀不要怕就往下扎，身子和腿就浮起来了，我已经在学自由泳换气了，各种喝水…… ☆─────────────────────────────────────☆ heroes2 (heroes2) 于 (Thu Mar 27 20:17:10 2008) 提到: 我能漂，但一打腿就沉，可能还是水感不够。 ☆─────────────────────────────────────☆ angelar (angelar) 于 (Thu Mar 27 20:19:58 2008) 提到: 可能还是太胖了的缘故！【在 heroes2 的大作中提到: 】 : 我能漂，但一打腿就沉，可能还是水感不够。 [em21][em21] ☆─────────────────────────────────────☆ heroes2 (heroes2) 于 (Fri Mar 28 21:33:24 2008) 提到: 今天试了，吸气后不吐，在水里就不会沉。可以采用这样的练习方式，先培养出水感。

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