求推荐健身方法……

先爆个王道看看

先哑铃再跑步咯，主要是吃。。不要吃得多。 还有。。看你昵称大号被封，也只能封一个版而已，不影响你用大号吧。。 【 在 redwoodsBUPT (大号被封了￣へ￣) 的大作中提到: 】 : 妹子一只 : 目标:减掉腰和大腿上的肥肉(这两个地方是重灾区 : 同时想兼顾一下力量，不想瘦了却没力气了… : ................... 通过『我邮』发布

【 在 Chen1988 的大作中提到: 】 : 先爆个王道看看 手机没有前置摄像头，拍不了，，大概就是腰很粗 腿很粗 捏起来全是软软的肥肉

【 在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 先哑铃再跑步咯，主要是吃。。不要吃得多。 : 还有。。看你昵称大号被封，也只能封一个版而已，不影响你用大号吧。。 : 通过『我邮』发布 其实具体我也不清楚，就是去年夏天的时候，突然不能回帖子了，也不能发帖子了，，，所有帖子都显示在审核。。。我换了好几个版都发不了 所以找了这个小号 最近发现大号又能用了，不过懒得改名字了 吃应该注意什么？

女生嘛，其实也不用太讲究，早睡早起吃早饭，平时不吃零食和含糖饮料，少点荤腥油腻，3餐规律，不要吃太饱就行了。 【 在 redwoodsBUPT (大号被封了￣へ￣) 的大作中提到: 】 : 其实具体我也不清楚，就是去年夏天的时候，突然不能回帖子了，也不能发帖子了，，，所有帖子都显示在审核。。。我换了好几个版都发不了 : 所以找了这个小号 : 最近发现大号又能用了，不过懒得改名字了 : ................... 通过『我邮』发布

最喜欢肉肉的妹子了~ 【 在 redwoodsBUPT 的大作中提到: 】 : : 手机没有前置摄像头，拍不了，，大概就是腰很粗 腿很粗 捏起来全是软软的肥肉

【 在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 女生嘛，其实也不用太讲究，早睡早起吃早饭，平时不吃零食和含糖饮料，少点荤腥油腻，3餐规律，不要吃太饱就行了。 : 通过『我邮』发布 额其实这些我都有做到啊，，，不过我爱吃肉，实在是忍不住啊。。

【 在 Chen1988 的大作中提到: 】 : 最喜欢肉肉的妹子了~ 太肉了，尤其大腿，都不敢穿打底裤，，太粗了好丑。。

不天天吃就行了。。 【 在 redwoodsBUPT (大号被封了￣へ￣) 的大作中提到: 】 : 额其实这些我都有做到啊，，，不过我爱吃肉，实在是忍不住啊。。 通过『我邮』发布