返回信息流我也是想吃又怕肥，经常很饿但是体重没怎么掉，痛苦
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8437742同步于 2025/7/25
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IWhisper机器人发帖
好难受啊，想去吃好的，又担心减肥失败
IWhisper#893
2025/7/25镜像同步11 回复
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11 条回复
现在经常吃老一，一份肉炒菜，一份米饭，外卖也是点减脂餐，现在月生活费就600左右了，想去吃个烧烤烤肉火锅啥的，又担心减肥失败<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none">有消费欲望的时候就去买点水果
节食减肥不可取 代谢上不去 皮质醇爆炸 晚上睡不着 以后一旦多吃了一点立马胖回来 运动减肥才健康 提高代谢才是王<br>【 在 IWhisper#687 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 我也是想吃又怕肥，经常很饿但是体重没怎么掉，痛苦 </font>
我就一句话，吃不饱哪有力气减肥<img src="/img/ubb/em/3.gif" alt="em3" style="display:inline;border-style:none">
我小基数，身高160cm。大一入学的时候120斤，正常生活（暑假的时候吃了睡睡了吃），多走路走楼梯就减了10斤。大四下学期开始各种运动，跑一休一，周末游泳，变得特别容易饿，平常吃得更多了，一个月还开两次小灶（火锅烤肉自助各种）。我寻思会胖，结果又瘦了十斤，肌肉线条还长出来了。<br>我现在就是只要消耗得够多，我一点不担心吃得多，有时还担心吃的补不上消耗的。