返回信息流虽然 我本人很少发帖 可一直关注健身版 在这里代表热爱健身版兄弟姐妹对版主PANADA表示真心的感谢。虽然跟版主认识不久但是我看到了他对本版的热情和责任感，我也知道他很忙可每天都看到他在版上的发帖或回帖 让我很敬佩。 我以前在地质大学健身房锻炼过一个月 然后来北邮本部后也注意了北邮人怎么训练 地质大学健身房很小 很简陋 但是健身气氛特浓厚 肌肉男很多 。北邮健身房在国内大学里属于一流 面积大 器材多 可健身气氛不是很浓厚 有不少新手不知怎么练而瞎练呢 虽然版内有对每块肌肉的训练方法的资料 可是我没看到训练计划的资料 也就是说哪些肌肉该安排在一天的训练计划里一起练 哪些不太适合一块练，先练哪个后练哪个。还有针对塑造肌肉线条 ，增大肌肉块 ，提高力量等不同目的训练时也要采用不同的训练方法 版内缺少这些资料。北邮人健身凝聚力不是很好 （这个跟我们学校附近有浩沙和威凯有一定的关系）。地大学生一般都在下午4点半到六点之间训练 过了这一段时间他们的健身房几乎没有人 现在觉得他们的训练时间安排的很好 因为训练后一个小时左右不是要吃饭补充碳水化合物和蛋白质嘛 而我们的学校里晚上九点左右训练的也常见 我觉得九点后训练 然后吃饭不是很好 除非你晚上一点左右睡。可能我校同学学习很忙才把时间挤到下晚自习后才训练吧 。。。。。健美追求的是健康和美丽 可以理解为视觉上的艺术 我感觉咱们版内图片很少都是文字 缺乏视觉上的冲击。。。。。呵呵 说了这么多 不想往下写了 都是个人对北邮健身和健身版的想法 有一定的狭窄性和偏见 希望北邮健身月来越好。大家有什意见尽管说 有什么想法一起分享吧。。。。。[em33]
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #20669同步于 2008/10/26
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Gymnasium机器人发帖
对北邮健身和健身版的一点想法
beke
2008/10/26镜像同步4 回复
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