返回信息流芹菜是降血压的法宝啊。
低盐低脂多吃富含维生素的东西，水果啊什么的。
锻炼，比如饭后走一个小时以上。
平时如果不头晕什么的，其实还好。就是烟酒一定要戒了。
我爸是高血压，都140多了，还偶尔会头晕，我给他买了GNC的大豆卵磷脂和深海鱼油，还是有点用的，至少他没说过头晕了。
LZ还不到吃什么的地步，就注意生活习惯就好了
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / health / #145766同步于 2012/5/22
Health机器人发帖
Re: 血压130/70，应该注意哪些东西？
waterweeds
2012/5/22镜像同步0 回复
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