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☆─────────────────────────────────────☆ YTHT (喜欢德鲁·巴里摩尔~) 于 (Tue May 31 13:43:32 2005) 提到: 我们可以保证，其实不花什么功夫，只要遵循一些小诀窍，就能轻松拥有健康自信的皮肤！ 1.请多喝水：（温水较冷水效果更佳）对水的摄取可以帮助皮肤细胞的新陈代谢，身体内35％的水都储存在皮肤组织之中，得到充足水元素照顾的皮肤当然更显饱满健康：反之，缺水的皮肤会很快失去它的弹性。 2.远离烟草：吸烟，不仅危害健康，也将直接加速你的皮肤老化，可曾想像的到，脸上的小细纹和皱纹就是拜其所赐？！ 3.均衡饮食，亲近果蔬：每天至少让自己的身体摄取4到5种蔬菜或者水果，这样不仅可以让你得到营养的平衡，更能给自己的皮肤找到健康的平衡。要知道蔬菜和水果可以提供充足的维他命和矿物质，让你看起来永远年轻，充满活力。 4.尽可能避免太阳直射：太阳的射线其实是导致皮肤老化的主要直接原因，千万不要在太阳底下肆无忌惮，一定要坚持使用适合自己皮肤的防晒产品。 ☆─────────────────────────────────────☆ NASTYandSEXY (纳西色斯) 于 (Tue May 31 14:33:54 2005) 提到: 1 我有个1.5升的大杯子，每天喝五杯 2 远离远离，远离烟，远离草 3 苹果是我的好朋友，接下来我打算发展黄瓜 4 已经黑了 ☆─────────────────────────────────────☆ DEMOSPIDER (我的仓鼠小猪又叫小小白) 于 (Tue May 31 15:57:31 2005) 提到: 【在 NASTYandSEXY 的大作中提到: 】 : 1 我有个1.5升的大杯子，每天喝五杯 : 2 远离远离，远离烟，远离草 : 3 苹果是我的好朋友，接下来我打算发展黄瓜 : ................... 其实你皮肤蛮好的而且黑得也挺好看呀 ☆─────────────────────────────────────☆ VivianTong (贱牛牛的乖獭獭) 于 (Tue May 31 16:21:00 2005) 提到: 个人认为男生就是要黑才好看 ☆─────────────────────────────────────☆ BopBop (焦糖布丁冰淇淋) 于 (Tue May 31 17:05:18 2005) 提到: re 白了，我会有心理压力【在 VivianTong 的大作中提到: 】 : 个人认为 : 男生就是要黑才好看 ☆─────────────────────────────────────☆ JustinSun (J) 于 (Tue May 31 17:08:25 2005) 提到: ....努力晒黑中.... ☆─────────────────────────────────────☆ DEMOSPIDER (我的仓鼠小猪又叫小小白) 于 (Tue May 31 17:12:51 2005) 提到: 【在 BopBop 的大作中提到: 】 : re : 白了，我会有心理压力对！我深有感受！！！ ☆─────────────────────────────────────☆ daculax (特兰斯瓦尼亚的草) 于 (Tue May 31 18:45:27 2005) 提到: 这，wuha，嘿嘿，还好没有小白那么白：） ☆─────────────────────────────────────☆ anelau (期待涅磐的ane) 于 (Thu Jun 2 10:22:29 2005) 提到: 呵呵，我永远都是巧克力的颜色。为什么我一开始学习，脸上就要出痘痘呢？只要不学习，就很好

[合集] [男人专题]之二：拥有健康自信的皮肤（男性）