返回信息流减脂多久有效就看对自己多狠了
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IWhisper机器人发帖
男生健身多久有效
IWhisper#659
2025/6/18镜像同步8 回复
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8 条回复
如果你现在没有啥肌肉的话，减脂就是少吃了，不用考虑肌肉流失挺好的<img src="/img/ubb/em/11.gif" alt="em11" style="display:inline;border-style:none">
主要是想减小肚子<br>【 在 IWhisper#912 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 如果你现在没有啥肌肉的话，减脂就是少吃了，不用考虑肌肉流失挺好的<img src="/img/ubb/em/11.gif" alt="em11" style="display:inline;border-style:none"> </font>
大概一周会去三次健身房，<span class="emoji" style="font-size: 16px">🤔</span><br>【 在 IWhisper#372 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 减脂多久有效就看对自己多狠了 </font>
减脂不是一周去几次健身房，是看你自己饮食有没有做好，七分吃三分练<br>【 在 IWhisper#659 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 大概一周会去三次健身房，<span class="emoji" style="font-size: 16px">🤔</span> </font>