连续健身8天了，在威凯

哪有这么练的。。。充足休息 合理安排运动量 饮食控制下~ 【 在 cokecoke2008 (coco) 的大作中提到: 】 : 体重没明显变化，唉。。。

一周3次左右差不多了。您也得给肥肉时间来休息啊。休息好了才有力量瘦起来啊 【 在 cokecoke2008 的大作中提到: 】 : 体重没明显变化，唉。。。

体重变化是目的啊？有肌肉不一定体重高吧

一周休息两次

一定比看上去高些~ 【 在 leaflying (叶子在飞) 的大作中提到: 】 : 体重变化是目的啊？有肌肉不一定体重高吧

lz是哪位？最近在威凯减肥同没效果的bd

减肥不是一朝一夕的事情哇 【 在 hanqingyao 的大作中提到: 】 : lz是哪位？最近在威凯减肥同没效果的bd

re 这个考验毅力啊~ 【 在 msflying (一个伤心的胖子) 的大作中提到: 】 : 减肥不是一朝一夕的事情哇

工作强度大了同样也会瘦下来的。。 【 在 scandal 的大作中提到: 】 : re 这个考验毅力啊~