北邮早餐哪里可以不吃碳水

rt，早上吃太容易犯困了 中午晚上可以麻辣烫 早餐哪里可以无碳水？或者说哪里的麻辣烫开的早？

早餐买五个鸡蛋硬炫呗

那你吃慢碳呗

还真是，感谢！

我每天早上就是三个鸡蛋一碗豆浆。饿不坏，也肯定胖不了，十一点多就吃午饭了

楼上吃大量鸡蛋的两位hxd注意胆囊健康啊，可能会诱发胆囊炎，疼起来很要命的

鸡蛋+豆浆

鸡蛋蛋黄别吃超过两个，一天

蛋黄一天别超过两个的，少看营销号。

到底能吃几个蛋？

我看了很多科普，早就证实了一天10个全蛋都没问题，以前是担心胆固醇摄入过多，现在证实外源胆固醇人体不吸收。我反而担心的是脂肪，100g鸡蛋里有13g蛋白质和8g脂肪。诱发胆囊炎属于是耸人听闻了。不过合理的饮食还是要有碳水，但可以适当降低碳水的比例。