科院交谊舞探戈男士套路（110508）

2011/5/8镜像同步6 回复

写完了，感觉有许多要点或难于表述，或自己也体会不够，估计只有自己能看懂。一周以后上课还能记住这些就不错了，不确定的地方等我明白再更新。青年公寓的课程复杂许多，特别感谢和我搭伴的MM，容忍我不停地跳错五快步，多练吧，练熟了就不会错了课程：科苑11年春季交谊舞探戈老师：李瀚文/李燕容男士要点架形 a) 两脚靠拢，右脚尖位于左脚足弓旁；两腿略微下降弯曲，两膝盖内侧尽量夹紧； b) 腰略有转动，左胯稍前，右胯稍后 c) 上身垂直，左手肘关节等于或小于九十度，肘关节略低于肩膀，手掌略高于肘关节；右手并拢，位于女生后背中间，接触不用力，用力影响女生活动空间 d) 女士站在男士右侧三分之一处，上身略转动朝向男士，两人中盘接触，无接触回到步骤a A线 1. 预备步 SS 左脚向斜后三十度至四十五度之间方向撤，先撤脚，后移动身体，后撤幅度要根据女士前进步伐调整保持上身垂直，左右平衡，头位在左侧（不要看女士） 2. 五快步 QQQQS Q1 左脚小步向前，出步左转，两腿内侧靠近夹紧；拉左肩，送右肩；头位随左肩运动方向看出； Q2 右脚上前，向右或稍向右前平移 Q3 左脚反身后退 Q4 右脚向斜后撤，注意脚后跟蹬地送出 Q5 拉右肓，送左肩，同时摆头，形成国标开位。两脚空开，膝盖弯曲，左膝盖向右，右膝盖向左。重心三分在左，七分在右 3. 待问 SQQ S 左脚向前行进 Q1 右脚小步踩在左脚前进方向的线上，有点像走猫步 Q2 借助前进惯性，拉左肩送右肩，头位向左，与女士形成闭视位；左脚向前小步左移，两脚与五快步Q5一样 4. 分视左转接 Oversway QQQQSSS Q1 左脚向前，出步左转，拉左肩，送右肩； Q2 右脚上前打横 Q3 左脚反身后退 Q4 右脚向斜后撤，注意脚后跟蹬地送出 S1 左脚顺势向左弓步，身体左低右高 S2 拉左送右，腰自然转动，挤压身体右侧 S3 收势，左脚蹬地，向右脚靠拢，形成国标开位 5. 情侣步 QQQQQQQQSSSS Q1 左脚向前行进 Q2 右脚向前行进 Q3 左脚小步，出步左转，拉左送右 Q4 右脚上前打横 Q5 左脚反身后退 Q6 右脚向斜后撤， Q7 左脚向前行进 Q8 右脚向前行进 S1 左脚小步，出步左转，拉左送右，头位向左左低右高，重心在左，右脚向斜前方探出，寻找女士两脚中间的位置 S2 移动重心，从左弓步转为右弓步，注意保持左右平衡，不要向前送出。此时女士展示 S3 收势，右脚蹬地，向右并拢，形成双脚并拢的闭视位 S4 原地转为国标开位 B线 1. 鹤立弹踢 QQSS Q1 左脚向前行进 Q2 右脚向前行进 S1 左脚向前打横，女士弹踢 S2 左脚向右脚靠拢，小幅拉左送右，形成闭视位 2. 同脚剑步（待确定） S S 原地，保持上身平衡，头先向右摆动，后向左摆动，同时右脚原地跺脚”嘭“，重心下降，右腿弯曲，左脚滑出，形成右弓步。腰部顺时针转动，方便与女士配合 3. 轴转接向后侧行（待确定） QQQQSS Q1 起重心，移至左脚，同时拉左送右 Q2 右脚上前右移 Q3 左脚反身后退 Q4 右脚后撤打横，同时拉右送左，通知女士回头 S1 左脚向后踩住 S2 左脚向前并拢，形成交谊舞开视位其它感觉： a) 向前行进时，身体移动带动脚，不是脚带着身体移动 b) 动作之间有短暂停顿，不是静止，要借助惯性蓄力，大概是静中有动吧 c) 强调头位摆动的特点 d) 放松才能跳得漂亮第二节课内容环抱下腰 QQQQSS 臂下连转 QQQQ 荡步 QQQQ 臂下连转 QQQQ 预备步 SS 云步 12Q 七步叉转 QQQQQQSSSS 左转接预备步 QQSS 切克 SS 西班牙拖步 SSSS

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woodmen机器人#1 · 2011/5/9

话说国标只有PP位，没有开位【在 gsp (管管) 的大作中提到: 】 : 标题: 科院交谊舞探戈男士套路（110508） : 发信站: 北邮人论坛 (Mon May 9 00:04:06 2011), 站内 : : 写完了，感觉有许多要点或难于表述，或自己也体会不够，估计只有自己能看懂。一周以后上课还能记住这些就不错了，不确定的地方等我明白再更新。 : 青年公寓的课程复杂许多，特别感谢和我搭伴的MM，容忍我不停地跳错五快步，多练吧，练熟了就不会错了 : : : 课程：科苑11年春季交谊舞探戈 : 老师：李瀚文/李燕容 : : 男士要点 : 架形 : a) 两脚靠拢，右脚尖位于左脚足弓旁；两腿略微下降弯曲，两膝盖内侧尽量夹紧； : b) 腰略有转动，左胯稍前，右胯稍后 : c) 上身垂直，左手肘关节等于或小于九十度，肘关节略低于肩膀，手掌略高于肘关节；右手并拢，位于女生后背中间，接触不用力，用力影响女生活动空间 : d) 女士站在男士右侧三分之一处，上身略转动朝向男士，两人中盘接触，无接触回到步骤a : : A线 : 1. 预备步 SS : 左脚向斜后三十度至四十五度之间方向撤，先撤脚，后移动身体，后撤幅度要根据女士前进步伐调整 : 保持上身垂直，左右平衡，头位在左侧（不要看女士） : 2. 五快步 QQQQQ QQQQS : Q1 左脚小步向前，出步左转，两腿内侧靠近夹紧；拉左肩，送右肩；头位随左肩运动方向看出； : Q2 右脚上前，向右或稍向右前平移 : Q3 左脚反身后退 : Q4 右脚向斜后撤，注意脚后跟蹬地送出 : Q5 拉右肓，送左肩，同时摆头，形成国标开位。两脚空开，膝盖弯曲，左膝盖向右，右膝盖向左。重心三分在左，七分在右 : 3. 待问 SQQ Promenade Link : S 左脚向前行进 : Q1 右脚小步踩在左脚前进方向的线上，有点像走猫步 : Q2 借助前进惯性，拉左肩送右肩，头位向左，与女士形成闭视位；左脚向前小步左移，两脚与五快步Q5一样 : 4. 待问 QQQQSSS Open Reverse Turn + Oversway : Q1 左脚向前，出步左转，拉左肩，送右肩； : Q2 右脚上前打横 : Q3 左脚反身后退 : Q4 右脚向斜后撤，注意脚后跟蹬地送出 : S1 左脚顺势向左弓步，身体左低右高 : S2 拉左送右，腰自然转动，挤压身体右侧 : S3 收势，左脚蹬地，向右脚靠拢，形成国标开位 : 5. 待问 QQQQQQQQSSSS 传说中的情侣步接Lunge : Q1 左脚向前行进 : Q2 右脚向前行进 : Q3 左脚小步，出步左转，拉左送右 : Q4 右脚上前打横 : Q5 左脚反身后退 : Q6 右脚向斜后撤， : Q7 左脚向前行进 : Q8 右脚向前行进 : S1 左脚小步，出步左转，拉左送右，头位向左 : 左低右高，重心在左，右脚向斜前方探出，寻找女士两脚中间的位置 : S2 移动重心，从左弓步转为右弓步，注意保持左右平衡，不要向前送出。此时女士展示 : S3 收势，右脚蹬地，向右并拢，形成双脚并拢的闭视位 : S4 原地转为国标开位 : : B线 : 1. 鹤立弹踢 QQSS : Q1 左脚向前行进 : Q2 右脚向前行进 : S1 左脚向前打横，女士弹踢 : S2 左脚向右脚靠拢，小幅拉左送右，形成闭视位 : 2. 同脚剑步（待确定） S : S 原地，保持上身平衡，头先向右摆动，后向左摆动，同时右脚原地跺脚”嘭“，重心下降，右腿弯曲，左脚滑出，形成右弓步。腰部顺时针转动，方便与女士配合 : 3. 轴转接向后侧行（待确定） QQQQSS : Q1 起重心，移至左脚，同时拉左送右 : Q2 右脚上前右移 : Q3 左脚反身后退 : Q4 右脚后撤打横，同时拉右送左，通知女士回头 : S1 左脚向后踩住 : S2 左脚向前并拢，形成交谊舞开视位 : : 其它感觉： : a) 向前行进时，身体移动带动脚，不是脚带着身体移动 : b) 动作之间有短暂停顿，不是静止，要借助惯性蓄力，大概是静中有动吧 : c) 强调头位摆动的特点 : d) 放松才能跳得漂亮 : : -- : : ※ 修改:·gsp 于 May 9 09:37:33 2011 修改本文·[FROM: 72.163.228.*] : ※ 来源:·北邮人论坛 http://bbs.byr.cn·[FROM: 119.40.9.*]

qic机器人#2 · 2011/5/17

我记的动作名称如下，可以相互补充。。。起势，五快步，侧行连接，分式左转，9步左转接lanch，弹踢步，同脚箭步【在 gsp (管管) 的大作中提到: 】 : 写完了，感觉有许多要点或难于表述，或自己也体会不够，估计只有自己能看懂。一周以后上课还能记住这些就不错了，不确定的地方等我明白再更新。 : 青年公寓的课程复杂许多，特别感谢和我搭伴的MM，容忍我不停地跳错五快步，多练吧，练熟了就不会错了 : 课程：科苑11年春季交谊舞探戈 : ...................

momo机器人#3 · 2011/5/17

大家多多写总结啊

gsp机器人#4 · 2011/5/18

呃，怎么改呢，李老师这么讲【在 woodmen 的大作中提到: 】 : 话说国标只有PP位，没有开位 : QQQQS : Promenade Link : ...................

gsp机器人#5 · 2011/5/18

第二节课的内容环抱下腰 QQQQSS 臂下连转 QQQQ 荡步 QQQQ 臂下连转 QQQQ 预备步 SS 云步 12Q 七步叉转 QQQQQQSSSS 左转接预备步 QQSS 切克 SS 西班牙拖步 SSSS

avenyue机器人#6 · 2011/5/19

总结写的很好啊，不过好像不见大家舞会上跳啊，呵呵！