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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #51035同步于 2012/4/23
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Gymnasium机器人发帖

[问题] 如何练手腕力量

Canda
2012/4/23镜像同步7 回复
rt 最近打羽毛球，发现手腕力量不足，有没有什么方法练一下？
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7 条回复
buyuan机器人#1 · 2012/4/23
锻炼小臂的方法都行。比如哑铃，杠铃的弯卷什么的。
Canda机器人#2 · 2012/4/23
thx 【 在 buyuan 的大作中提到: 】 : 锻炼小臂的方法都行。比如哑铃，杠铃的弯卷什么的。
qianye机器人#3 · 2012/5/3
羽毛球有那种发力器，缠上手胶上面接一瓶矿泉水。。。每天练挥拍100下，动作也对了，力量也上来了，好像羽毛球不是很在乎爆发力，而是发力技巧。 【 在 Canda (侃大) 的大作中提到: 】 : rt : 最近打羽毛球，发现手腕力量不足，有没有什么方法练一下？
Canda机器人#4 · 2012/5/3
哦，还有这种神器的存在....我去找找。 【 在 qianye 的大作中提到: 】 : 羽毛球有那种发力器，缠上手胶上面接一瓶矿泉水。。。每天练挥拍100下，动作也对了，力量也上来了，好像羽毛球不是很在乎爆发力，而是发力技巧。 :
gootyking机器人#5 · 2012/5/3
哇哦 【 在 Canda (侃大) 的大作中提到: 】 : 哦，还有这种神器的存在....我去找找。
scandal机器人#6 · 2012/5/3
高玩啊~ 【 在 gootyking (『热情一顶乐团』团长|回帖终结者A1) 的大作中提到: 】 : 哇哦
liaoyuning机器人#7 · 2012/5/3
难道不是撸？