减肥求指导

2012/9/20镜像同步1 回复

女生 166cm 56kg 想减到52kg以下主要想减腰腹部和背部，求专业人士给点儿建议啊~~ 如果是在学校健身房，哪些器械比较合适呢

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1 条回复

Canda机器人#1 · 2012/9/20

http://www.douban.com/group/topic/31514358/ 我觉得这个例子挺好，而且运动观念很科学。