Re: 所谓抑郁症只是一种心理作用么？

抑郁症很可怕的....特别难治疗....最明显的症状就是对生活没有信心 时不时就想要自杀......楼主完全可以去找些乐子 感兴趣的：集邮 学舞 没事去录首歌 唱K 和朋友去旅行 看自己喜欢看的书 玩自己喜欢玩的游戏..... 这样生活有乐趣了 这种消极的情绪自然就没了.....遇到情绪低谷最重要的是自己能走出来 而不是愈陷愈深呐....

【 在 Synyoung 的大作中提到: 】 : 抑郁症很可怕的....特别难治疗....最明显的症状就是对生活没有信心 时不时就想要自杀......楼主完全可以去找些乐子 感兴趣的：集邮 学舞 没事去录首歌 唱K 和朋友去旅行 看自己喜欢看的书 玩自己喜欢玩的游戏..... 这样生活有乐趣了 这种消极的情绪自然就没了.....遇到情绪低谷最重要的是自己能走出来 而不是愈陷愈深呐.... 可是做每件事情都失败，玩游戏输了被同学骂拖累，集邮和朋友交换的时候又被嘲笑没品位收集普通的邮票，学舞节奏不稳，又有小肚子，唱k跑掉被人要求别唱了，和朋友旅行，看朋友大手花钱，自己都不舍得，最后也只能看看书了，可被前面事情打击的，我根本就看不进去书。

我也觉得自己抑郁了，舍不得分手，想念对方，干什么都不快乐

【 在 cornreborn 的大作中提到: 】 : : 可是做每件事情都失败，玩游戏输了被同学骂拖累，集邮和朋友交换的时候又被嘲笑没品位收集普通的邮票，学舞节奏不稳，又有小肚子，唱k跑掉被人要求别唱了，和朋友旅行，看朋友大手花钱，自己都不舍得，最后也只能看看书了，可被前面事情打击的，我根本就看不进去书。 : : ................... 唔 这是楼主的马甲么 -。-

确实很少有人在开心时去做什么抑郁自测题吧？所以做自测的时候总是“恰好”不开心也很正常啊~ 我其实还是挺相信心理暗示的作用呢~有些事确实是越想得多越不开心呀~ 【 在 manjusaka077 的大作中提到: 】 : 除了那种严重的影响正常生活的必须要去看医生的，那种网上自测题测出来的什么轻度中度抑郁大概只是想多了？因为恰好总是在很不开心的时候测试的缘故什么的。。。 : 那如果坚信自己没有抑郁会好一点还是坚信自己有会好一点呢？呃，好像很奇怪的问题。 : 如果不严重大概自己调整调整就会好了吧。。从来不相信心理医生什么的，不过真挺想试试那些据说抗抑郁的药的。毕竟已经越来越少能找到让自己真正开心的事情了。嗯。还是比较相信，所有感情所有情绪，都不过是大脑里的一种化学反应。当自己做不到的时候，就用药物来制造。

真正的抑郁症最大的症状是完全失眠吧，晚上一分钟都睡不着，这是最可怕的 如果只是心情的郁闷，但是晚上还是能睡着，就肯定不是抑郁症啦，而且一般睡一觉心情能好不少

【 在 manjusaka077 的大作中提到: 】 : 但是我现在想来想去都没有什么喜欢做的事情。。有时候对着电脑都觉得没什么有意思的事情。。而且也根本没有时间也不敢放松自己到处去玩什么的。学习压力很大啊，时间那么紧迫。。。还要考G。好不容易把大二熬过去了，结果这一假期都在单词中挣扎，出去逛个街都特别有负罪感 : 我下学期大四 还有好多门挂科要补考 按你这么说 我岂不是忧郁症晚期跪的节奏? 主要要自己调整的吧....劳逸结合

不太了解现在网上的测试靠谱的有多少~如果是专业的话也许会尽可能排除这样的误差吧？ 不过mm会不会只是学习压力大，觉得累又不太敢放松才会这样的？ 反正我有活做不出的时候就会成天想着，担心来不及又抗拒学习，两种感觉搀在一起的时候就觉得干什么都没兴趣了。 【 在 manjusaka077 的大作中提到: 】 : 嗯。我知道总是在不开心的时候去测试，但是我想知道的是，这个时候测出来的结果会有很大误差么？~ :

抗抑郁的药建议不要吃。 另外持续的抑郁症可能根源很深，不是心理作用。。。 你要认识到的一点就是，你是不是一种消极被动心态。。。 这个比较重要。。。恩。。比较重要。。。 心理问题还得从内解决。。。 我自己觉得有点用的办法。。就是制定具体到细节的计划，改变消极被动心态。。。 抑郁好像一个恶性的循环。。。不断积累负能量。。。最后可能会被情绪控制。。。。 很可怕的唷~~很可怕的唷~~ lz加油。。。 积极一点。。。主动去改变生活里的所有，给自己增加正能量