返回信息流今天谭老师又强调了一下悠动和方步，先不做升降，只是悠动。先悠动身体摆荡出脚，靠臀部和大腿的力量收脚；再悠动横向出脚，也是靠臀部和大腿的力量收脚；落跟。注
意臀部一定要紧张，这样上身会挺拔；上身正值，头部固定，眼睛要平视。
套路：
0. Left Foot Walk 左足常步 S
1. Quarter Turn to Right 直角右转步 SQQS
2. Progressive Chase 直行追步 SQQS
3. Forward Lock Step 前进锁步 SQQS
4. 1-3 of Natural Turn
(outside partner) 右转步前三步（外侧舞伴） SQQ
5. Tipple Chasse to Right 晃追步向右 SQQS
6. 2-4 of Forward Lock Step 前进锁步第二至四步 QQS
7. 1-3 of Natural Turn
(outside partner) 右转步前三步（外侧舞伴） SQQ
要点：
1. 这次的收获是有了一点摆荡的感觉，就是Quarter Turn to Right的S是直进，然后收脚
，蓄力，再把身体悠出去QQ，靠脚踝很自然的扭转1/4。每一个QQ前的S都是一样，下降，收脚，蓄力，悠动身体，QQ，这样QQ的时候就不会很赶。
2. Natural Turn的QQ不要升的太高，略微离地就好，然后马上要落跟，走下面的步子。
3. Tipple Chasse To Right的QQ是很小的横向并步，S走女士中间，且不落跟。
谭李老师对我们很负责任，对教学一丝不苟，谭老师会就一个细节反复讲解，会因为教
学效果不好而生气，李老师会用各种简单但有效的方法让大家领悟，还要逗谭老师开心
。在此向两位老师致敬。
课后的练习，借了祥子的相机录像，不看不知道，一看吓一跳，一个字：差。
1. 架型不挺拔，有点端肩，精神状态不好，头不固定，眼睛很散
2. 身体太僵硬，没有起伏
3. 探戈没有跳探戈的感觉，膝盖太直，重心没有压低，快慢不明显。
4. 一跳起来，就做不出压地板的感觉
问题多多，加油努力
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / dancing / #15159同步于 2008/6/22
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【海宫】铜牌2总结：快步2(080621)
pply1860
2008/6/22镜像同步0 回复
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