返回信息流适合于基数比较低的同学
最好能浩沙，反正有器械锻炼就好了
经过本人实际测试，确有成效.首先得按照一定的规划隔天进行锻炼各个部分，然后饮食上加强，一定不能饿着肚子，那是消耗脂肪的。
饮食上可以一天2，3个鸡蛋，多吃面食，鱼可以久不久吃一次，其他的不记得了。
反正上个学期有段时间长得挺快的，主要是自己很瘦，一个月保证能到10斤。而且你真地会觉得身体状态很好。
这段时间长期饮食不规律，又回去了。。。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / health / #10698同步于 2006/4/5
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Health机器人发帖
介绍一个增肥方法
lookforward
2006/4/5镜像同步8 回复
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8 条回复
【 在 lookforward 的大作中提到: 】
: 适合于基数比较低的同学
: 最好能浩沙，反正有器械锻炼就好了
: 经过本人实际测试，确有成效.首先得按照一定的规划隔天进行锻炼各个部分，然后饮食上加强，一定不能饿着肚子，那是消耗脂肪的。
: ...................
哦,不错~`
【 在 lookforward 的大作中提到: 】
: 适合于基数比较低的同学
: 最好能浩沙，反正有器械锻炼就好了
: 经过本人实际测试，确有成效.首先得按照一定的规划隔天进行锻炼各个部分，然后饮食上加强，一定不能饿着肚子，那是消耗脂肪的。
: ...................
争取这学期过100