返回信息流RT，想锻炼心肺。跑步机肯定是可以的，但是人太多了。作为健身小白，想问问还有其他推荐的器材么？
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #60876同步于 2013/11/28
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
Gymnasium机器人发帖
[问题]学校健身房的哪一些器材可以对心肺有很好的锻炼？
cristina106
2013/11/28镜像同步10 回复
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
9 条回复
3点10几分到的，就没有跑步机了。。。
【 在 DEBUPT 的大作中提到: 】
: 心肺，有氧呗，健身房里除了跑步机只有单车了。要想锻炼心肺，那么心率要达到最大的70%.
: [upload=1][/upload]
就是觉得对心肺的锻炼，跑步机大打折扣。可以说是没感觉！在操场跑4圈，就会出了很多汗，停下来就大口喘气，身体也会舒服。跑步机上完全不是这样，10圈都没感觉！这不是我想要的。
【 在 McLan (A·J McLan) 的大作中提到: 】
: 到底是减脂还是想心肺锻炼啊
通过『我邮』发布
【 在 cristina106 的大作中提到: 】
: 就是觉得对心肺的锻炼，跑步机大打折扣。可以说是没感觉！在操场跑4圈，就会出了很多汗，停下来就大口喘气，身体也会舒服。跑步机上完全不是这样，10圈都没感觉！这不是我想要的。
:
: 通过『我邮』发
每天一小时有氧运动就能锻炼心肺，而不是每天累个半死才能锻炼心肺。。。。。。。少年 难道你是搞田径的。
当然不是。。。要不然操场上怎么4圈就累瘫了。。。。我说的跑步机上没感觉是指对心肺的锻炼没感觉。
【 在 McLan (A·J McLan) 的大作中提到: 】
: 每天一小时有氧运动就能锻炼心肺，而不是每天累个半死才能锻炼心肺。。。。。。。少年 难道你是搞田径的。
通过『我邮』发布