BYR Achieve · 镜像论坛

正确发声方法的训练步骤张芳准一、正确发声的基本姿势身体直立，两肩下垂，两眼平视，面部放松（特别指面部及口唇要放松）。两脚前后分开半步。这种站法是为形成两个重心交替使用，以便于气息灵活地走动。注意事项：站好后，应马上进入歌唱状态（歌唱心理准备）。即把思想集中到好声的一系列准备动作上来。这种“意识先行”的准备非常重要，是解除心理紧张与形体肌肉紧张的前题。二、吸气同时完成的一系列动作上腭提起下巴放松喉头站稳胸腹式混合呼吸，三分保持注意事项： ①吸气时应用口、鼻同时吸进。 ②所谓“三分保持”的思，就是说如果你能吸进十分气，只要吸进三分，不要吸得过满而使呼吸肌肉群失去灵活而使声音僵硬，没有弹性。 ③吸气同时进入全面的歌唱状态。三、呼气与开始发音呼气是实现正确发声观念的具体体现。也就是真正实现哪里使劲和往哪里使劲的问题。请切实掌握力的走向。用意念指挥发声生理肌能的调整与配合。呼气时——腹肌用力（初学时意念上保持尽量不能让气流快速流出，尽量用最少的气流唱出最美妙尽量长的乐句），胸腔保持站定——声带拉合（保持良好的闭合）——提起软腭——声带在意念的反指使下稳定均匀有控制地吹向声门——意想声音集中从某一高点唱出（做功点将根据个人的不同，和唱法需要，等因素，最好有导师的指点，意想位置不同，一般情况下先意想声音从眉心集中唱出）。请注意： ①这些动作从吸气到发声都是连贯的，一气呵成，不能分节。 ②软腭即是悬雍垂，俗称小舌头的前面。 ③要“意想”着发出的声音要圆滑。四、随着域升高，母音位置后移由于音域逐步提起，柱肌应并笼，在意识上要感到母音位置渐渐后移，声音变圆，音色柔和，对比之前声音稍暗，所以有的导师也会说高音区时声音变“暗”。请注意： ①送气时主要靠腹肌收缩牵动横隔上升，使气流均匀地吹向声门；“激起”时腹肌要急速收缩。 ②发音时，喉结要站稳定，不要上下抖动，有很多学生因模拟泛音故意过分作波，那时十分错误的。（一些通属唱法中根据歌曲情趣表现需要稍作些波是有艺术价值的，但初练发声时本人坚决反对故意作波或错误的发音模仿）。 ③软腭进一步提起，柱肌并笼，也就是通常所谓的“关闭”。柱肌是小舌头左右两块肌肉，当柱肌并笼时，软腭便提到最高位置。加之梗脖子的动作，拉紧了二腹肌后腹，便可以不断拉着声音往后打向更高的位置。同时要感到整个声音是畅通的，只有这样才能产生“变圆”、“变暗”的，美好的，有弹性的声间。 ④一定要放松下巴，平时可以用甩下巴的等方法来练习放松下巴，有的导师要求唱歌时不要下巴。 ⑤发声时意念上是“吹”响的，声音是“圆”的，像挂上了筒仔，声间要有“弹性”，每个音像是一头从脐部拉着副有橡皮条的弹性。 ⑥有的导师说要“吸”着唱，我最初未考入音乐学院前，也就是在读高中时带的学生，因靠的主要是以前自摸的方法，就是“吸”着唱，等别是高音时特别有效，其实“吸”着唱无非是要有控制地发音，是对“气”的控制，实际上气流是吹向声带作功的，“吸”与“吹”实际上是一样的，只是相对上与下的角度不同，“吸”就是从上向下（腹肌），“吹”就是由下往上。不过在实际教学上，用“吹”比“吸”要科学的多，用“吸”着唱，学员很快可以理解，见效快，但假如不是急功近利的，先踏实地练好“气”，声气结合，那么“吹”着唱就显的轻松自如，这是因为强调“吸”，学生往往注意着面部（口与鼻），促使面部和劲部用力，且这种习惯（坏毛病）很难纠正。“吹”着唱用力作功点带劲在腹肌故而跟发声科学原理一致，所以开始时难了点但，只有越来越牢固。（可以开始时用“吸”的控制帮助找到控制的感觉。） ⑦唱歌发声要有正确的唱歌状态，即一开时吸气就全面进入歌唱状态，要有气息的支持和控制，这是协调统一自然的。 ⑧声带的良好闭合和用声的卫生（科学用声）就是要有良好的歌唱状态和气息支持，开始时可以觉得腹肌很累，练一段后甚至觉得小腹无力了，这是正确的，请抓住良好的感觉。五、发音练习先用最基础简单的母音a 来找出气流的吹动和气息的支持作用。 1 3 │ 5 3 │ 1 ─ ‖ a ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 发音时请注意：⑴吹气与开始发音是连贯的，一气呵成。 ⑵吹气时口与鼻要同时进行。 ⑶口不要张的很大，但一定要尽量提高小舌和软腭，也就是外小里大。 ⑷轻微台起笑肌，脸部肌肉稍微后拉。 ⑸本节尽情感觉用腹肌有控制地发声，尽量不要让气息流出来，而是用尽量少的气息吹向口腔上罩，均匀地发出声音。 ⑸意想着发出的声音是圆的。用ī音带出a音来找到高位置。 1 3 │ 5 3 │ 1 ─ │ 1 ─‖ ī ●●●●●●●● ya ●●●●●●●● 发音时请注意： ⑴我知道，一些有名的歌唱家或歌手，其总有自己的声音特色，有的歌者的声音总是好象带有一个焦点或有金属色的味道，其实就是发声有了集中点，本节就是认你也具有这样的声音色彩。 ⑵发ī音时意想着从眉心发出来。 ⑶在ī音的位置上发出ya，抓这种感觉。 ⑷以后唱歌除了（低音、特高音另讲）外，都在ya的位置上发出。 ⑸练习ya时不能抛开a 的要点要求，是承上的，是循序渐进的。

【zz】正确发声方法的训练步骤