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对于原生发，没什么好说的了。这里我说的主要是烫染损伤后的头发。原生发，只要是没有过分地蹂躏它，不去特别护理也是没有问题的。而烫染损伤后的头发就不一样了，脆弱的很啊。我头发曾经很好啊，乌黑亮丽地[em22] 可是大二的时候开始，又染又拉直的，把它折腾够呛，也没理它，结果它就抗议了，枯黄分叉又短发，折磨的我快疯了。后来一气之下，咔嚓，剪发了断。等头发再次长长之后，我又开始烫发。不过这回可小心地护理了。果然不一样。首先说说洗发水护发素等的牌子。这个，人跟人的发质不一样，所以我不做推荐。反正我是用潘婷，烫染损伤护理的那个系列，感觉很不错。护发从每天的梳头做起。都说要勤梳头，不过这里的“头”，是指头皮，不是头发丝。发丝只要没有打结，就不要去梳它了。因为经常地摩擦会是毛鳞片受损，造成发丝损伤。经常梳理头皮，最好是用那种梳齿圆圆的梳子，才不会伤到头皮。睡觉的时候，容易损伤头发，尤其是长发。所以，睡觉时最好把头发拨到旁边，不要压在身子下揉来揉去的。再说洗头。这位看官说，洗头谁不会啊，谁不洗头啊。哎，当然，大家都洗头，但是怎么洗的呢？把洗发水挤到头发上，然后揉啊揉啊出泡泡，再揉啊揉啊冲掉？大错特错啊！洗发水是不要挤到头发上再搓泡泡的。因为在头上搓泡泡，很容易造成断发。最好是在手中把洗发水打出泡泡来，在弄到头上。洗的时候，用手指肚轻揉头皮，一定要确保揉遍头皮的每一寸。我洗头一般是先洗头皮和发根，头皮发根洗得干干净净了，再洗发丝。大家千万不要忽视洗头皮的重要性。不彻底地洗干净头皮，会造成油脂堵塞毛孔，引起脱发。市面上有专门的洗头皮的洗发水，大家可以试试。洗发丝的时候，一定不要太重，力道要轻柔，别弄的跟头发有仇似的使劲搓，不然头发会被搓死滴。 ok，该护发了。护发素涂上，揉啊揉啊，涂得满头皮。错！！一定要主意看你的护发素的说明，如果上面没有说涂到头皮上，或者只说，涂发丝，那么你千万别把它弄到头皮上！因为是会造成负面效果地~ 我有个好朋友就是每次都把护发素涂满头皮，结果脱发=。= 要护理头皮，请用专用的头皮护理的东东。而且，从发根往下大概15公分处的头发，就基本吸收不到头皮的营养了，所以需要更多的呵护。每次涂完护发素之后，把发梢弄成一小团，弄些护发素轻轻地按摩，这样可以护理到脆弱的发梢。至于发膜，有条件就用吧。不过别用得太频繁，毕竟力道比护发素猛多了。发膜可以深入更多层的毛鳞片，所以能给头发更深入的护理。整个洗发护发过程中，最主要的主观因素，就是你的手法，关键点，轻柔。当然，对头皮不能太轻了，不然就起不到按摩的作用了。记住，千万千万别用指甲去挠，不然头皮会发威滴。头发洗完了，弄干是个问题。千万莫要用毛巾搓来搓去地，不然会造成损伤。要用吸水性好的毛巾，用力地攥，就是尽量减少发丝间的摩擦就好。对于要不要吹干的问题，有人说吹干好，有人说自然晾干好。到底怎样好，我也不知道=。= 最后，要有一头健康亮丽的头发，记得要保持你的身体健康，营养充足。你身体都没营养了，哪有营养给头发啊，是吧。

说说我的护发心得