脚受伤了，没法跑步热身了

2013/12/17镜像同步6 回复

热身跑了3圈就感觉不行了，单车热身总感觉不过瘾，有没有别的适合脚部伤残人士的热身方法。

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6 条回复

ruok机器人#1 · 2013/12/17

俯卧撑啊做个五六十个微微出汗还是可以的

c819803564机器人#2 · 2013/12/18

居然说单车热身不过瘾……那一定是你不够厉害

c819803564机器人#3 · 2013/12/18

前天一哥们说他一天四百俯卧【在 ruok 的大作中提到: 】 : 俯卧撑啊做个五六十个微微出汗还是可以的

humor机器人#4 · 2013/12/18

从不跑步热身的路过。。。。。。。。。。都靠小重量拼命做热身= =

funchaos机器人#5 · 2013/12/18

可惜学校没有椭圆训练机，所以说千万保护好脚啊，现在只能使劲练有氧了

sunweida326机器人#6 · 2013/12/25

额，刚在碧水情深看到你的帖子【在 funchaos 的大作中提到: 】 : 可惜学校没有椭圆训练机，所以说千万保护好脚啊，现在只能使劲练有氧了