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首先要向女队队员道个歉,由于我的不冷静,裁判罚了北邮一分,虽然我对裁判的行为依旧耿耿于怀甚至莫名其妙,但是我也认识到了自己的问题,并且保证以后不会再会发生此类问题. 我从第二局的中段开始看这场比赛,当时北邮落后一局,并且比分稍稍落后,形式不容乐观.从比赛队员和男队员的表情可以看出他们的焦急,从这个角度来说,今天女排需要总结的第一个方面就是,大家要在比赛前做好充分的技术准备和思想准备,尤其是后者.我们显然赛前未能对比赛的艰苦性做好充分的准备.这和第一场的轻松获胜有关,要知大胜之后易大败,今天的比赛算是个历练.另外,第四局在最后关键分没能把握住机会,也说明我们在关键球的处理上缺乏成熟的应对策略,比如有效利用暂停,减少发球失误等等,这些都是值得总结和改进的地方. 从技术角度来说,女队队员们说她们今天状态不如昨天,我因为没有看昨天的情况,所以不好比较.但从今天来说,相比我参加过的一次女队训练,我感觉:整体串联发挥正常,一二传基本稳定,因为比赛的紧张情绪所打的折扣可以忽略;进攻比较急躁,往往超过两个回合自己就容易形成失误,耐心程度不够;发球发挥较差,出现了一些比较奇葩的失误,我之所以强调这个,是因为我们队相比与别的对手,进攻上一般没有优势,若想控制比赛拿下胜利就要通过发球接发球环节.发球是我们优势,但是今天没有发出来,也是比赛艰苦的原因之一. 以下我想对女队提出一些建议:首先是精神层面的.我们队有个大问题,就是过度纠缠个别球,体现在每个球后为了互相鼓励或是安慰而没有及时调整情绪进入下一球,甚至有时连站位都匆匆忙忙.其次是一点比较重要的,就是全队的思路不够统一,每个队员对自己的定位还不能够准确,比如一个队就应该分主要和次要进攻点,主要进攻点进攻时大胆下手,甚至不惜一些失误,次要进攻点注意稳定性,可以牺牲一些威胁,起到过渡作用即可.而我们每个球员几乎都想一下打死,造成二传分配球心里没有底儿. 技术层面先说比较好改进的.今天的防守出了不少问题,(1)场心队员不放心后排,自己退得靠后,被吊死了不少;(2)两边进攻队员进攻完后有时仍站在前排，忘记退后准备防守；（3）后排队员站得稍稍靠前了，后场球接起来很吃力，因为我们的整体阵型靠前，所以后排防守压力大，就对后排的两个队员提出了更高的要求，需要更好的选位，及时的校正。另外，大家打球还是有些紧，体现在垫球时有些着急，重心还没放下来人就跳起来垫了，不过应该说这在正式比赛中属于正常失常范围。还有一些技术层面潜在的可改进的方面，可能会给球队带来质的飞跃。如果我们的球队想走的更远，就要在这些方面下功夫了。一，注意发挥部分进攻队员的身高优势，加强网前进攻能力，学习吊球，抹球，这将能大大提高球队的进攻能力，但这对二传和攻手的脚步能力和手上功夫提出更高的要求，逆境时不妨以此搏一下；二，争取在加强一些线路控制能力，这样能有效利用对手弱点；三，适当调整阵型，由于比赛已经开打，大调已经不现实，可以在个别轮次考虑微调，融入一些三号位的进攻，会提高进攻灵活性，当然了，练这个难度会更大一些，效果不好也会适得其反。话说回来，还是要把握最原本的一点，比赛当中除非被逼上绝境，非要放手一搏方有取胜可能时，再调整打法，其余一定要按既定思路坚决实行，稳定心态，不急不躁，把技术动作做完整，正常发挥水平。

关于女队今天的比赛