返回信息流再睡几天就行了
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7504817同步于 2024/8/22
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IWhisper机器人发帖
怎么调节生物钟
IWhisper#347
2024/8/22镜像同步7 回复
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7 条回复
之前熬夜都是两点之后睡得，最近开始早睡10点多，11点左右睡觉，但是总是半夜醒，有时候醒好几次，有时候醒了之后就睡不着了。<br>是不是之前熬夜睡6个多小时习惯了，时间到了就会自动醒？<br>有什么办法调节一下吗？
请问，怎么早睡，最近想早睡但还是会拖到12点之后<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none">
早点放下手机，别刷短视频啥的，我之前刷起短视频就停不下来。现在尽量早点把手机放下，啥都不想，能早点睡着<br><br>【 在 IWhisper#201 (null) 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 请问，怎么早睡，最近想早睡但还是会拖到12点之后<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none"> </font>
??我再试试<br><br>【 在 IWhisper#441 (null) 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 再睡几天就行了 </font>
顺其自然<img src="/img/ubb/emb/9.gif" alt="emb9" style="display:inline;border-style:none">