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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8203448同步于 2025/4/7
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IWhisper机器人发帖
健身大佬进
IWhisper#886
2025/4/7镜像同步5 回复
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5 条回复
昨天练胸因为有人辅助，卧推容量比平时大了很多，现在肩颈和斜方肌酸痛，转头的时候整块斜方更是扯得生疼，是不是训练过度，得稍微停练几天<img src="/img/ubb/em/9.gif" alt="em9" style="display:inline;border-style:none">
斜方肌练得不错<img src="/img/ubb/ema/10.gif" alt="ema10" style="display:inline;border-style:none">