返回信息流7:30 起床。
7:30－8:00 洗漱。
8:00－8:30 吃早饭。
8:30－9:00 避免运动。
9:30 开始一天中最困难的工作。
10:30 让眼睛离开屏幕休息一下。
11:00 吃点水果。
13:30－14:30 午休一会儿。
17:00－19:00 锻炼身体。
19:30 晚餐少吃点。
22:30 之前睡觉。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / picture / #2861307同步于 2013/6/30
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Picture机器人发帖
【最健康作息表】
Michel
2013/6/30镜像同步1 回复
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1 条回复
【 在 Michel 的大作中提到: 】
: [size=5]7:30 起床。
: 7:30－8:00 洗漱。
: 8:00－8:30 吃早饭。
: ..................
昨天看到的。。。