返回信息流今天开始跑步,绕着BUPT跑了半圈就跑不动了。。。。。。
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / athletics / #3425同步于 2010/1/23
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Athletics机器人发帖
身体太弱了
absolutely
2010/1/23镜像同步6 回复
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6 条回复
恩,时刻注意求稳,求慢。
【 在 Farrell 的大作中提到: 】
: 绕着BUPT?BUPT的校园也不小吧?
: 跑的时候不要太快,身体前倾,手不要晃太多,呼吸注意节奏,中途求匀速……
冬天本来身体就不处于最佳状态
我现在爬个楼还心跳各种快
【 在 absolutely 的大作中提到: 】
: 今天开始跑步,绕着BUPT跑了半圈就跑不动了。。。。。。
我冬训悲剧了
【 在 caicono (caicono) 的大作中提到: 】
: 据说冬训可以增加体力,提升一年以来的身体素质。
: 因此,我现在还是常跑跑,不过也跑不了那么远距离,10圈就差不错了。再远了也跑不动。