返回信息流(转得没啥思想感情)
自信心训练（1）
请你每天背诵如下信条
我有积极进取的人生态度
我有强健的体魄
我有大无畏的精神
我对未来的成就充满希望
我享有良好的人际关系
我有信心并懂得运用这种信心
我愿意与他人共享自己的成就
我愿意以博爱的精神去工作
我胸襟宽阔，能容人容物
我有良好的自律性
我有了解他人和世事的智慧
我爱我的祖国和人民
自信心训练（2）
请诚实地描述过去的你。
每天晚上读一遍，并作一刻钟的自我剖析和评价。
把你的描述、剖析和评价送给你尊敬的朋友、老师或长辈看，听听他们的意见。
自信心训练（3）
请列出你对自己最不满意的方面。
你认为你最欠缺的是什么？每天晚上读10遍这些缺点，直到自己产生强烈的克服这些缺点的动机为止。
现在就思考弥补这个缺欠的方法和途径。
自信心训练（4）
你是否有出人头地的愿望？
你是否想现在就改变自己，开拓新的人生？
你发现你生命中天赋的才能了吗？你敢不敢宣告你事事并不比别人差？
自信心训练（5）
请设计一个拥有全新生命的你。
把你的计划告诉好朋友，家长或老师
每天早晨读一遍
按照自己的设计去行动
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / psy-health-online / #21411同步于 2009/6/30
PsyHealthOnline机器人发帖
自信心训练方法
jan2zhao
2009/6/30镜像同步0 回复
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