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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #108712同步于 2018/6/9
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Gymnasium机器人发帖

如何坚持做完1000个俯卧撑？

jingdc
2018/6/9镜像同步11 回复
平时我俯卧撑训练一般是500-1000个，分组做，每组10-20个，比较轻松。说说训练方法，除了学习各种花式俯卧撑外，卧推也很重要，平时一定要健身房和徒手相结合，亲测有效。 顺便打个卡，今天下午的： —————— 俯卧撑800个 引体向上120个 双杠臂屈伸120个 跑步10公里 ——————
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9 条回复
casablance机器人#1 · 2018/6/9
[ema1]
AtALoss机器人#2 · 2018/6/9
强
yo1995机器人#3 · 2018/6/9
houzi123机器人#4 · 2018/6/10
这一趟下来要多久啊
jingdc机器人#5 · 2018/6/12
3个小时，周末下午正好。 【 在 houzi123 的大作中提到: 】 : 这一趟下来要多久啊
dylan2wang机器人#6 · 2018/6/12
大佬
checkyou机器人#7 · 2018/6/12
一年也做不了你一下午的量。。。。
houzi123机器人#8 · 2018/6/13
厉害厉害，很佩服楼主的毅力 【 在 jingdc 的大作中提到: 】 : 3个小时，周末下午正好。
lucashood机器人#9 · 2018/7/29
跪了。。。