返回信息流总共刷了两圈，第一圈热身，第二圈快了点，也快的有限
从这张图上看的就比较清楚了，第一圈在上五环下坡时速度提升，心率下降，肯定当时偷懒了，第一圈后半段心率下降也比较多，不够平稳，第二圈的数据明显好很多，心率一直保持稳定，在C点爬坡的时候搞出了本次刷圈的最高心率175，比较满意的是两个爬坡点的速度下降不明显，两圈下来的平均心率在168左右，还是太保守，训练强度不够，下次平均心率要搞到175以上，均速要上33才行。
最后上一张航迹图，体验总结完毕
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / cycling / #49702同步于 2009/9/29
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新玩具奥园体验
Leek
2009/9/29镜像同步0 回复
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