Re: 脆弱的时候想到最不该去想的人

持续多久了？ 【 在 greygrace 的大作中提到: 】 : 越是不顺、受了委屈、变得脆弱，就越是会去想那个不该想的人，会想去依赖他，得到些许温暖和鼓励…… : 现实已经是不可能的了，纯属痴心妄想，也不敢再去回想什么……然后越来越感到生活的冰冷，缺少正能量（至少自己暂时产生不了呢） : 怎么破，像我这样外表坚强，内心这么脆弱这么依赖的人怎么快乐起来呢……是不是该去心理咨询了吧……额

你道理明白一半了，另一半还不明白，所以觉得还没有办法。 理智层面，你知道什么该做，什么不该做；但情绪层面，你不愿意忍耐，贪图舒适。所以就像把自己装进玻璃瓶一样，知道外面好，但不知道怎么出去。实际不是出不去，是不愿意出去。这你自己也知道，所以是情绪上的事情。 想出去一定可以，就是坚决果断，然后忍耐。要做正确的事情，而不是做舒适的事情，要为自己的人生负责任。把精力节省下来，集中在你该做的事情，该处理的困难上。情绪交给时间，情绪是一股能量，像波浪一样，不再拿棍子去搅扰它，它自己一定会平息，这是一定的。 不要贪心，什么都想要，让自己理智和情绪冲突。贪心是作茧自缚，自己把自己绑在五马上，来做分尸。 目光长远，做事踏实。把道理想明白，一定学会坚决和忍耐。这是进入良心循环的必经之门。

试着去咨询一下吧，说不定能有什么收获呢。。。就当聊聊天也好 【 在 greygrace 的大作中提到: 】 : 还有其实也不想沉湎于这种情绪，但是实际上遇到点事（比如小打击什么的）情绪就特别容易低落，好长时间打不起精神……总想找人安慰 : 弄得效率真是低呀，原本能很快做好的都耽误了……就更没有成就感了，恶性循环

ps：我也会这样，据说这个时候就是 体内 血清素 含量过低，造成的精神不济啊 【 在 greygrace 的大作中提到: 】 : 越是不顺、受了委屈、变得脆弱，就越是会去想那个不该想的人，会想去依赖他，得到些许温暖和鼓励…… : 现实已经是不可能的了，纯属痴心妄想，也不敢再去回想什么……然后越来越感到生活的冰冷，缺少正能量（至少自己暂时产生不了呢） : 怎么破，像我这样外表坚强，内心这么脆弱这么依赖的人怎么快乐起来呢……是不是该去心理咨询了吧……额

差不多从失恋了算起吧^可能是有那么3个月…… 【 在 pot 的大作中提到: 】 : 持续多久了？ :

很有道理~~说起来还是懒惰呢，情绪放任自流~~就像我有的时候做事情，喜欢拖长了，而不是一鼓作气一下子奋力解决 【 在 aynil 的大作中提到: 】 : 你道理明白一半了，另一半还不明白，所以觉得还没有办法。 : 理智层面，你知道什么该做，什么不该做；但情绪层面，你不愿意忍耐，贪图舒适。所以就像把自己装进玻璃瓶一样，知道外面好，但不知道怎么出去。实际不是出不去，是不愿意出去。这你自己也知道，所以是情绪上的事情。 : 想出去一定可以，就是坚决果断，然后忍耐。要做正确的事情，而不是做舒适的事情，要为自己的人生负责任。把精力节省下来，集中在你该做的事情，该处理的困难上。情绪交给时间，情绪是一股能量，像波浪一样，不再拿棍子去搅扰它，它自己一定会平息，这是一定的。 : ...................

体内的血清素和这个有关系呀…… 其实我是觉得如果过于抑郁的话，感觉精力很难集中，如果是想段时间记住什么东西就很难啦 【 在 jisjis 的大作中提到: 】 : ps：我也会这样，据说这个时候就是 体内 血清素 含量过低，造成的精神不济啊

不如让我这个乐观开朗的射手座的大男孩子开导你吧，怎么样？ 【 在 greygrace 的大作中提到: 】 : 越是不顺、受了委屈、变得脆弱，就越是会去想那个不该想的人，会想去依赖他，得到些许温暖和鼓励…… : 现实已经是不可能的了，纯属痴心妄想，也不敢再去回想什么……然后越来越感到生活的冰冷，缺少正能量（至少自己暂时产生不了呢） : 怎么破，像我这样外表坚强，内心这么脆弱这么依赖的人怎么快乐起来呢……是不是该去心理咨询了吧……额

LZ淡定