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http://blog.sina.com.cn/u/5759fbaf010008h2 这是一篇我以前发表过的文章，现在重新发出来，作为参考。武学修炼中的三障，是古已有之的提法。这个概念在不同的流派有不同的阐述，但是都大同小异。我下面结合我自己的亲身体会，讲解一下武术的三障。三障，顾名思义就是武术修炼过程中遇到的三个很大的障碍，或者更确切一点地说是三个瓶颈。每当修炼者修炼到一定的程度就会遇到这样的瓶颈，能否通过这种障碍，决定了武术最终的成就会到什么地步。（注意，这里的“成就”指的是武术的修为，而不是打架的时候的杀伤力。也许一个武术修为很低的人，杀伤力却很大，这样的事情很常见。）武学修炼的第一障，一般叫做智见障，也就是说，因为智慧和见识上面的限制，影响了武学的成就。这种情况的表现是一个初学者练习多年仍然只是碌碌庸手，打一个平常人可以，遇到内行马上就不行了，怎么练也不能提高。有些人把这个理解成因为资质不够不能够领悟更高的技巧，但是我认为更多的情况是出现在对武术理解的偏执。很多人喜欢把身体的某一个部位练得如钢似铁，就认为自己获得了上乘武功，结果一时之间什么劈砖块，打树干的功夫大为流行。殊不知就算你的臂，指，练得再结实，我带上一个铁指套，铁护碗岂不是完全可以代替？晚清时期，曾经有一阵子流行过铁头功，三年苦练下来头可破砖。甚至出现了一个专门教授铁头功的“金顶门”。后来，那些铁头功的fans，只能到天桥底下去卖艺要点钱糊口。为什么？其实想想就知道，你的头再硬能硬到哪里去？我只要手里面拿个榔头，你的头往哪里顶我就往哪里敲，三年的铁头功就白练了。当年霍元甲先生仙逝，一个练了十几年“铁掌”的武师前来精武体操会“体馆”，时任总教练的刘振声应战，片刻取胜。旁人问之，刘曰：“他只有铁掌厉害，所以我只要留心不让他的铁掌打到我即可。” 想突破智见障，并不是说就放弃那些硬功夫的练习，相反，几乎所有的武术家都很重视基础训练。只不过这样的练习只是一种辅助，就好像多吃饭才有力气，但是死命多吃力气也不会因此变得很大。武术不能够死练，各方面的技术都要练好，软功，硬功，腿法，拳法，身法，理论，缺一不可。想当今武术界流行一些速成功夫，什么一个月“保证断8块砖”之类的，趋者甚众，其实根本就是浪费时间。想越过智见障，就要理解，学武无捷径，多想，多练，多总结才是正道。如果能通过对比，思考，总结的方法正确客观的学习武术，第一障是不难越过的。越过了第一障，就是所谓的“上路了”。也就是说，这个时候的修炼者从修为和能力上都向高手的境界提升。这个时候，修炼者会发觉自己的修为迅速提高，然而当修炼者的水平到了很高的程度，就容易遇到第二障，一般叫做心魔障，也就是修炼不当对修炼者自身产生副作用的障碍。古人认为这是修炼者的内心被“魔”所吞噬，所以把这个障碍叫做“心魔障”。这是在修炼者的技术水平到了很全面的时候容易出现的情况，这种情况的表现是一个水平很不错的武师，在技术水平提高到一定的程度，无法再迅速提高能力，而内心又渴望得到更强大的力量，结果这种欲望使得自己的武术修炼向单纯的打倒甚至杀死对方为目的。这个时候，修炼者的内心会变得冷酷，嗜血，狂躁，甚至内心充满了憎恨。可能这种憎恨会在短时间内提高整个人的力量，速度，把一个人变成一个机器。但是这时武术修炼也就偏离了原本的宗旨，力量越是提高，对自身的伤害也就越大。我们可以看到很多黑市拳手，为了追求超人的力量，把自己训练成一个杀人机器，反复用残酷的训练来磨练身体，结果精神上出现病症，严重的导致精神失常。（这个和智见障有区别，遇到智见障，修炼者如果不越过，武学不会有任何进展。而遇到心魔障无法越过，可能修炼者的力量反而会急速提高，变成野兽一般。不过力量提高得越多，对修炼者的伤害也就越大，何况如果成功越过心魔障，武学的修为更会达到一个新的境界。）这里顺便提一下，有些武术流派，老师教学生，去憎恨，通过憎恨，变得嗜杀成性，失去人性获得无比的力量，害人不浅！！！越过第二障的关键是能否更好的领悟到人与武术之间的关系，武术是被人驾驭的，服务于人，而不是武术来驾驭人。假如一味为了追求杀伤力而改变身体，倒不如想想怎么更好的运用自己的身体，大多数人如果细想，还是能知道精微巧妙的技术比庞大的身躯和力气管用的多，只不过到了自己身上，往往就更想获得惊人的力量，速度，也就陷入了心魔障。如果成功的越过第二障，武术会达到一个新的境界，这个时候，武学修为的提高，已经不是单纯技术层面的问题了，就好像一个围棋六七段的高手，讨论的绝对不会是某一块棋如何做活这样的问题，一个专业的画家，也不会讨论一棵树的枝干怎么画得不走型。而武学的理念，更可以从哲学的层面上去理解。但是，如何从一个“高手”跳跃到一代宗师的地步，就看能不能通过第三个障碍。第三障，一般叫做本心障，也就是所谓的能不能修炼到“无我之境”，即武学的最高境界。达到这种境界的人，纵观历史恐怕也就是寥寥数人。这其中的关键，笔者认为在于修炼武术的存心。（由于笔者亦没有达到万法归宗，大而化之的无我之境，所以只能谈谈自己的领悟和想法。）很多人修炼武术是为了报仇，争口气，争面子，争得女孩的芳心，甚至单纯为了赚钱。这样的人，可能可以达到他的目的，但是绝对无法达到武术的最高境界。也有些人练武是为了强身健体，防身自卫，甚至除暴安良，维持正义。这种目的是好的，但是当武术的修为到了很高的程度的时候，这些目的相对来说也就不是那么浓重了。笔者认为，当越过心魔障以后，最关键的修炼其实是自己和自己的修炼，面对自己的人生，面对自己的内心，才能面对自己的武学修为，即所谓的“见性明心”。

[灌水][转帖]武术修炼过程中的三障