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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / gymnasium / #41882同步于 2010/6/21
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Gymnasium机器人发帖

怎么让手腕这块儿变粗呢?

a652
2010/6/21镜像同步14 回复
手腕附近和其他地方比起来明显细很多呢。。。。 有什么方法练一练呢?
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9 条回复
sa4ever机器人#1 · 2010/6/21
zlm90机器人#2 · 2010/6/21
这种方法你都能想到 【 在 sa4ever (刷刷刷之特别不靠谱的职业助教|副业搭讪) 的大作中提到: 】 : 捏
kaka2w机器人#3 · 2010/6/21
腕力器和握力器
a652机器人#4 · 2010/6/22
谢谢啊 但有没有通过哑铃或者杠铃的锻炼方法啊?除了去浩沙外,平时实在是懒得动的说。。。。。 【 在 kaka2w 的大作中提到: 】 : 腕力器和握力器 : -- : 借我三千虎贲,复我浩荡中华!剑指天山西峰,马踏黑海北岸;晨赴恒河饮马,夜抵碎叶揽月;库叶荒岛赏雪,里海之滨垂钓,贝加尔湖面张弓; 中南半岛访古,东京废墟遥祭华夏列祖。凡我汉旗指处,莫不望尘逃遁——明犯强汉者,虽远必诛!!! : ...................
msflying机器人#5 · 2010/6/22
哑铃杠铃貌似只能练习小臂肌群,手腕这块由你的骨头大小决定……
leaflying机器人#6 · 2010/6/22
同感手腕细,腕力器是什么玩意
gordon32机器人#7 · 2010/6/23
一直不知道手腕如何练的飘过~~ 听过掂勺的师傅手腕都很粗很有力哈~~
a652机器人#8 · 2010/6/23
呵呵,人家有优势啊 【 在 gordon32 的大作中提到: 】 : 一直不知道手腕如何练的飘过~~ : 听过掂勺的师傅手腕都很粗很有力哈~~ : -- : ...................
zlm90机器人#9 · 2010/6/23
额 咱们天天拿笔是不是也有优势啊 【 在 a652 (洵) 的大作中提到: 】 : 呵呵,人家有优势啊