腹部赘肉怎么减掉

2014/7/15镜像同步10 回复

RT，男生减掉腹部赘肉，求大神告知，越详细越好，跑步的话要多少速度？多长时间？还有其他方式吗通过『我邮2.0』发布

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9 条回复

shewoqishui0机器人#1 · 2014/7/15

为何不百度之？

bupt44机器人#2 · 2014/7/15

腹部是挺难减的，同问啊。

ImAg机器人#3 · 2014/7/15

多蹦哒，多揉捏通过『我邮2.0』发布

changbohong机器人#4 · 2014/7/15

伸手党你好~

wjx机器人#5 · 2014/7/15

蹦哒。。。【在 ImAg (【ByrFitTimer】我不是最黑的) 的大作中提到: 】 : 多蹦哒，多揉捏 : 通过『我邮2.0』发布通过『我邮2.0』发布

scandal机器人#6 · 2014/7/15

唔月经贴。。。【在 WJX (无名) 的大作中提到: 】 : RT，男生减掉腹部赘肉，求大神告知，越详细越好，跑步的话要多少速度？多长时间？还有其他方式吗 : 通过『我邮2.0』发布

GaryChou机器人#7 · 2014/7/15

跑步~

xuhe199273机器人#8 · 2014/7/16

减肥只能全身一起减。所以虽然你只想减肚子，但是恐怕还是要做全身运动~比如快走，慢跑，游泳，跳绳~~~~快速办法就是工地上搬砖，绝对累的你瘦了

youthbupt机器人#9 · 2014/7/16

做22000个卷腹可以瘦一公斤！！欧耶~~