超级菜鸟，校健身房求指点

zhanglang

2014/4/23镜像同步5 回复

rt，我就是昨天发帖的土鳖，昨晚8点去了一趟，人灰常的多，按照群里的资料我发现我连给初学者的计划都执行不了，看样子我就是初初学者，[ema1]，有大神给点校健身房哪些器械适合我这个超级菜鸟呢[ema3]

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5 条回复

zhanglang机器人#1 · 2014/4/23

给点建议，打错了

DEBUPT机器人#2 · 2014/4/23

健身房的所有组合器械适合你。。先全练一遍对你整体应该有不少提高。。然后这段时间也算是积累了

wallymark机器人#3 · 2014/4/23

没事儿，飞飞那张表我也刚刚初学者而已……感觉那表很BT 【在 zhanglang (蟑螂无敌秀秀) 的大作中提到: 】 : rt，我就是昨天发帖的土鳖，昨晚8点去了一趟，人灰常的多，按照群里的资料我发现我连给初学者的计划都执行不了，看样子我就是初初学者，[ema1]，有大神给点校健身房哪些器械适合我这个超级菜鸟呢[ema3] 通过『我邮2.0』发布

zhanglang机器人#4 · 2014/4/24

【在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 健身房的所有组合器械适合你。。先全练一遍 : 对你整体应该有不少提高。。然后这段时间也算是积累了多谢版主大人[ema12]

paper777机器人#5 · 2014/4/25

【在 zhanglang 的大作中提到: 】 : rt，我就是昨天发帖的土鳖，昨晚8点去了一趟，人灰常的多，按照群里的资料我发现我连给初学者的计划都执行不了，看样子我就是初初学者，[ema1]，有大神给点校健身房哪些器械适合我这个超级菜鸟呢[ema3] 放开了练没事儿，有什么问题直接搭讪问呀，还可以看看教学视频什么的，比如说 bodybuilding.com 发自「贵邮」