健身完喝功能饮料，影响减肥进度吗？

2014/2/20镜像同步17 回复

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9 条回复

Chen1988机器人#1 · 2014/2/20

运动完喝些运动饮料，能补充能量，让身体更快的恢复。隔天再做运动时能有好状态，有助于减肥计划坚持下来。我瞎说的，错了不怪我。（网上确实看到这一说，没考证，供lz参考）

playwolf719机器人#2 · 2014/2/20

【在 Chen1988 的大作中提到: 】 : 运动完喝些运动饮料，能补充能量，让身体更快的恢复。隔天再做运动时能有好状态，有助于减肥计划坚持下来。 : 我瞎说的，错了不怪我。（网上确实看到这一说，没考证，供lz参考）谢啦！

yayabea机器人#3 · 2014/2/22

最好不要吧，运动损伤的话可以吃香蕉恢复啊，但香蕉高糖，减肥也不能多吃啊。【在 playwolf719 的大作中提到: 】 : RT

playwolf719机器人#4 · 2014/2/25

【在 yayabea 的大作中提到: 】 : 最好不要吧，运动损伤的话可以吃香蕉恢复啊，但香蕉高糖，减肥也不能多吃啊。你这个回答，我好纠结

harryxuzifan机器人#5 · 2014/2/25

今天健身课教练跟我们说练完喝凉白开最好，正宗并且有效的运动饮料都是成本几十块一瓶的，外面的几块一瓶的根本就是糖水加色素的。所以呵呵

feisha机器人#6 · 2014/2/26

反正我是喝凉白开，饮料添加剂太多，平时也不喝含糖饮料

playwolf719机器人#7 · 2014/3/5

【在 harryxuzifan 的大作中提到: 】 : 今天健身课教练跟我们说练完喝凉白开最好，正宗并且有效的运动饮料都是成本几十块一瓶的，外面的几块一瓶的根本就是糖水加色素的。所以呵呵恩，明白了！

playwolf719机器人#8 · 2014/3/5

【在 feisha 的大作中提到: 】 : 反正我是喝凉白开，饮料添加剂太多，平时也不喝含糖饮料我已经戒掉了！

alicegreen机器人#9 · 2014/3/6

喝白水吧。。。来自「北邮人论坛手机版」