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记七月科尔泌草原马拉松之旅这是我第二次外出坐火车参加马拉松活动了，上一次是在6月5号的河北张家口，那里我意外得了自己第一块马拉松奖牌。这个马拉松在吉林旁边的内蒙古通辽市的科尔泌草原举行，时间是7月3日上午。在报名的时候，我一直想象着在一大片绿草中，微风浮动着，我在里面比直地、静静地奔跑。跑完的时候，我要摆Pose，做一只披着人皮的狼。游玩篇我的出行计划是：1号的火车，2号早上到，下午到比赛地点，晚上住蒙古包，参与篝火晚会，喝马奶酒。3号上午跑步，傍晚坐车，4号早到北京北站。报名费200（含火车站到比赛地点的往返交通费、比赛前一晚住宿及晚餐、比赛当日早餐与午餐、及组委会安排的其它娱乐活动），往返火车费共计200，加额外支出，总预算在500内了。出发的前几天，天气下雨多，加上外在遭遇，对第一次去草原也很激动，我思想比较沉重，经常做梦。在30号7点的大雨中，我穿着拖鞋，打着伞，向南门火车票代售点进发。前些天我已经淋过不少雨了。这次在伞下也不是特别在意，回来时，我已经微微出汗，前一天夜里聚餐引起的腹部不适也消失了。由于前一天轻度失眠，凌晨2点起床冲冷水澡，天气也阴沉，在食堂吃过早餐后我就继续睡觉了。到了10点钟时，我破了自己做梦最多的记录：10小时内（24：00-10：00）做了3个清晰的梦！它们都被我及时记录下来了。7月1号下午，我实现了自己最淡定的一次火车检票，去通辽的1467次火车是于16：40在北京站发车，我16：30分上的车。在等战友时，我已经问过检票员，提前5分钟停止检票，所以，时间匆忙，但不怕，不怕，完全来得及。回想自己平日里，有多少焦虑和等待是不必要的啊。火车一路向东北进发，经过了北戴河（大赞下北戴河火车站的金光灿烂）、秦皇岛、山海关、葫芦岛、锦州等早已耳闻的城市，原来我与它们是如此接近。火车上与战友、对面一前往齐齐哈尔的伯伯一起打牌聊天，笑声非常多。那位伯伯恬静的笑容也给过我很多次震撼。对座还有一位带着三四岁孩子的母亲，她偏瘦，像是孩子守护的天使，整个晚上孩子一直是在两人的座位上睡觉，而那位母亲要么是让孩子的腿放在自己大腿上，要么是站起来趴在座位的靠肩上。也不否认，她在某些时刻的脸色真的是非常难看，是不是人都有某个时刻，看起来特别糟糕？火车过道上的人也不少，深夜里大多是辛苦状，那位胖妻子与黝黑丈夫坐在过道上的恩爱，一位老妇人毫无血色的脸面及凌乱的头发，更多是人们眼中的等待。我猜想，城市化的生活给这些牧民的后代带来的是灾难吗？男人不再那么一心一意地放牧了，女人不再死心踏地地流浪了，他们大多迷失在城市的建设中，从蛮荒的纯静到发达的享受是如此辛苦！从16：40到第二天6：12，整13个小时多的火车中，我只轻度睡眠了两小时，凌晨4点我就开始看车窗外的景色了，我佩服某小王子的睡眠状态。"某王子睡得真香"，"草原！一望无际的大草原！！！一些小树丛零星地点缀着…"，"王子再不起床，小虎就要把他吃了……" 终于到达通辽了，一开始感觉它就是个安静的城市，与在火车站等候迎接我们的戴哥简单见过面后，我与战友（这里我重复提到的"战友"一词，是来自师大公主的口吻，一起马拉松的人，就是战友！）雷大哥就往火车站候车室的卫生间去洗漱了，很惊讶，整洁亮丽的候车室里，才不到10位旅客，哪里还有这么清静的等候呢？出站后我们去街边一油条铺吃早餐，我吃的是一碗豆腐脑、一碗豆浆、一根油条、一个油饼。虽是早上7点，但初到草原，感觉太阳已经非常毒辣，很烫身体。火车上休息不够，后面呆在市区的影子比较模糊。很抱歉在旅行社的大厅里我拖着鞋躺在沙发上睡觉，很开心在某美食城吃到了可口的地三鲜盖饭，我大多时间都与雷大哥呆在一块，认识你真的很幸运，非常真诚，非常义气，很珍惜这些天与你同行的日子。阿古拉，我来啦！我们比赛的地点在内蒙古自治区通辽市科尔沁左翼后旗阿古拉镇的阿古拉草原。午饭后坐组委会提供的客车从市区出发，客车是由私人承包的，很幸运认识了搭车回家的内蒙男孩，他姓包，就是阿古拉镇本地人，有过两年辽宁当兵的经历，现在市区做电脑监控的工作，几天会回一趟家。"阿古拉什么意思？""阿古拉在就是山的意思，阿古拉镇有科尔泌唯一的山！""山有多高？""80多米！"整个车程有近2个小时，在国道的路程不到三分之一，很多时间就在草原上的公路上行走了。由于货车超载现象严重，公路破损较为严重，算是一路颠簸了，不过丝毫没有影响心情。车窗外的草原非常美，路旁是只有树干及少量细小的枝条、顶头突兀没有叶子的"瘦树"，路边也出现了不少农户院落，院外是大量的玉米地，院内有蔬菜地，牛，还有篱笆围好的牛粪堆。快到终点时看到了那座80多米高的双合尔山，再看到了一个非常大湖，接近就看到了"双合尔湿地自然保护区"巨副石匾。蒙古包，我来啦！到比赛地点后小失望，因为我们集体住宿的蒙古包除了近20个铺位和中间的大矮桌子和几张椅子就没什么其它的东西了。可是，在里面还是感觉很有情调。而且这景区的蒙古包的基石是由水泥固定了的，顶端是透明的塑料玻璃，顶间有个倒置小圆桶，包身有布。简单整理后，差不多下午4点，大家都出包在湖边的草地上嬉戏拍照，景区可游玩的项目不多，有人骑马，也有人去爬双合尔山。在草地上小烦于马主们热情的请帖，我就回包去睡觉休息了。快到晚上七点，我朦胧地听到来自山西的热情的胡叔叔声音，接着就听到了相机卡嚓的声音，原来他在拍我睡觉的样子！哈哈，好玩。醒来再简单看过雷大哥在山顶拍的照片，就去吃饭了。所有人都在一个很大的蒙古包里吃饭，有近十张大桌子，青菜很咸，真的很咸，在这个人烟较少的地方，当地居民的重口味也稍稍理解了。荤菜有红烧肉、和羊肉萝卜汤之类，加上些豆角等其它菜，总共的菜也不到10份。没有烤全羊，对于我这位不到万不得已才吃肉的人，关系也不大了。喝酒请自买，在餐桌的不远处就有精装的小酒展台，小后悔我连看都没怎么看。晚饭后我还是和雷大哥去骑马了，之前没骑过马，来了草原，不骑一次必然后悔。不敢冒险独自乘骑，师傅自己骑一匹，拉上我的缰绳，两人就出去了。开始屁股震得厉害，不过很快就适应了用腿分散力量，也感受到了节奏，很开心，偶尔突然加速，有惊无险。雷大哥自是潇洒，一个人骑马挥鞭，还超过了我们。再后我们就回包内聊天了，大家都谈论跑步，谈论马拉松，各种玩笑与有趣难忘的经历。"我每次跑马拉松都带着相机，一路拍美女。"是啊，花钱享乐请小姐的人不是真正的色狼，跑马拉松、累到极限还不忘美女的人才是真正的色狼，人狼！不久就听到了外边的烟花声，原来篝火晚会开始了！我们都争相出去。大家围着用铁栅罩好的燃烧的大树干柴火，旁边的音响大多放着DJ的音乐，跳的人并不多，最多时也不过30来人，围观者还是多数。能跳的人很会跟随音乐节奏做动作，围观者也都嬉笑着。晚会吸引了不少当地居民，他们都骑摩托车，再次幸运，下午离别之后，我也遇到了内蒙男孩小包。篝火的另一边，我们的住宅区在放农村教育片，我的兴趣不大。晚会回来，我们看星星，诚实地讲，这是看北斗七星经历中最清晰的记忆，小时候在农村是否看过，我并不记得。近10点我们回包，王子在我和雷大哥回来时就睡着了，我转侧到22点40，出去听了不到一分钟戴哥与其它跑友们的聊天，还是回包睡觉。晚上睡得不错。马拉松篇凌晨4点多阳光已透过蒙古包的顶端。我大概是5点10分醒来的，再小瞌睡后，我就去方大便了。当然有更早的人，去80米高的双合尔山还有湖边拍日出。6点开饭，我吃了五小碗很稀的大米粥、一个小馒头、一个鸡蛋、及少量咸菜。某王子吃了三碗粥、四个馒头、零鸡蛋，因为他起床后再吃饭时已经到了七点钟，他认为鸡蛋太难消化。早餐后大家都不急，起跑点离我们住宿地只有几十米，我们在包内聊天，少数人表演倒立。王子用两掌一头三点倒立，还有人用瑜伽式倒立，我没有瑜伽的柔韧也没有王子的铁头功，选择了两条小凳子，用两掌和两肩四点倒立，头空心向下在两登间的间隙中。再后就有人宣布了与我们同时进行的兰州马拉松比赛运动员已经开始检录的消息，我们非常开心，因为大家都还躺在铺位上。比赛前40分钟，我喝了雷大哥送我的一瓶红牛。 7点40我们到达起跑点，开始做准备活动。比赛吸引了阿古镇居民前来围观。在各位领导的发言后，早已过了8点钟。在早饭后到8点30左右的开枪前，我方便了三次，早餐的确喝了太多米汤。终于开跑了！一声乌拉，几百人在草坪上有节奏地拉开了次序，冲在最前面的人就像坦克的发炮口，炮身是大众，我与雷大哥在炮筒与炮身的交接点上，王子在离炮口较近的炮筒上。草原上的赛道是由汽车轮子开出来的，我们大多时间都跑在轮子压过的地方。离开出发点跑了不到2公里，我们就上了农村的土块碎石马路，这条道在大湖的北边，我们向西行，一路无话。在5公里折返点，重新进入草原，折返点有第一个供水补给站，补给一瓶矿泉水，没有其它饮料。不过我喝得很少。5公里到10公里跑的是常有当地农户开车经过的小路，它在大湖的西边，我们向南奔跑，路边有野花，非常香，我摘了一朵，闻了闻，后面还是把它抛向空中了。也是在这段，雷大哥有点不适应，很突然地停了下来，活动了脚踝部分，或许是因为小路不平整加上准备活动不充分的原因吧。后面我就一个人跑了，在近10公里的地方，有一小段沙子路，真的很难跑，感觉脚会往后滑。在几百米沙子路后，我到了10公里的供水补给点，同时离开了草原小路，上了破损较为严重的公路，它在大湖的南边，我向东跑。这里我喝的水稍微多了一点，一小口又一小口，剩下的水被我冲了脑袋与手臂，草原上一直有风，丝毫感觉不到闷热，但阳光还是有的。还是一个人跑，跑得很轻松自在，中途先后出现了短暂性的脚踝与膝关节部位不适，有意识地注意后，还是很快化解了；也遇到了一位在路边小解的战友，还有一位已经停下步行的年龄稍大的战友，我还算是轻松，不能停。接着就到了15公里补给点，一个小下坡，再次回草原道，向东北方向跑，一路无话，暗地庆幸没有出现脚筋疼之类。路边的风景也真的很给力，先有到膝的草，特别亲切特别舒服，衣服在之前的补给站被我弄湿了，微风吹过，异常凉爽。再跑了一段，我感觉自己都到仙境啦！因为这儿的草几近齐人高，离大湖的位置也非常近，只有10到20米，从湖面吹过的风是非常享受。很快，自己就发现住宿的蒙古包了，我仍然是独自跑，我离前面的选手有400米的距离，后面的选手不在视线内。快到半程终点了，我欢呼啊，步伐是异常轻快，我幻想自己是个远方归来的战士，前面组委会的工作人员和观看比赛的当地居民都在热情欢迎我……非常非常非常开心，以第十七名的成绩跑完了半程，获得自己第二块马拉松奖牌，身体没有出现任何的不适。过了一分钟左右，我发现了王子，他获得了男子半程的第十名，真是实力加好运啊。恭喜恭喜。再跑半程！这次马拉松的全程就是绕湖跑两圈。由于自己没满20岁，报不了全程。在快速思考后，我真的又一次出发了！淡定！淡定！现在回想，自己开跑第二圈时，内心的确是不平静，太多兴奋太多挑战，因为从这里起，我每跑一步，就为自己创造一次新的奔跑记录！在第一次上土块碎石路不久，我看到自己的左前方有一男选手从草原上斜插在了我的前面，原来我跑错了赛道，提前离开了草原。车子不能在草原上乱跑啊，会误人的……后来追上他，交谈后发现他是内蒙古民族大学学生。好景不长，在25公里附近，即第一个供水站，已经没有水喝了！而我上一次喝水是在15公里的供水站，在跑到半程终点后，很快就思考要不要再跑半程，当时忘记喝水了。即是，我已经连续40多分钟没有补充水分了。不行，要喝，一定要喝，于是，悲剧开始了吗？第二圈里经过第一个供水站后，我停了下来，开始慢走，在路边搜寻第一圈选手们跑过后丢弃的矿泉水瓶，庆幸庆幸，大家喝的都不多，我找到了不少水源，也喝了不少。于是开始幸福地上路了…… 于是，悲剧开始了。由于在半程做过短暂的停留，之前捡路边水时又一次做了短暂的走路，心脏经过繁忙、休息、繁忙、休息的折腾后，我出现了轻度的胸闷，在坚持一会儿，胸闷消失，暗自庆幸，于是，庆幸得太早了，我右侧胸部不闷，但开始疼了……就像肝上部某小块肌肉紧张绷紧似的，开始并不是非常严重，在坚持几分钟之后，疼痛稍有加剧。终于我暂时停下了比赛，开始慢走，民族大学学生也就很快超过了我。这次疼痛，我回想是有些原因造成的：一是我在半程终点的停顿与之前不久的捡水停顿，让我身体受了不小折磨；二是之前很久没喝水，身体循环不够通畅；三是与民族大学过长的交谈，这毕竟不是非常慢的健身跑，它加剧了自己的影响；四是能量不够了，早餐只吃了一个小馒头与一个鸡蛋，喝的粥非常稀，那瓶红牛也早已在半程时消耗完了，是由于肌糖元也消耗得差不多了吗？之前也没想过自己会想全程，也就没有准备巧克力之类的东西，毕竟，我也只是个马拉松的菜鸟，中途还是要吃东西的。马拉松高手即使遇到我之前谈到的四个因素，或许也不会出现任何不适。在行走的过程中，著名女选手化碟同志超过了我，后来她得了第四名。我曾试过跟着她一起跑，但胸还是有点疼，最终还是让她一个人跑了。在走了10多分钟后，胸闷消失，感觉自己已经完全缓过来了，成功地经过了30公里（即半程的10公里）的补水站。的确，在之前休息的时间中，我又一口一口地补充了不少水，身体循环也恢复过来。但是，又出现了新的问题：累、饥饿。我的脚筋不会疼，大腿肌肉不会疼，没有胸闷，也没有岔气，双手还有向前摆臂的力，但是感觉腿是软的，腹是空的。自己的奔跑不再是那么轻快，倒更显得有气无力。民族大学的战友也停了下来，他也累。不能停，千万不能停。继续跑吧！还是走走停停，我熬到了第三个补给站。还有最后5公里了！在把自己全身浇湿后，我又一次跑进了草原。但我的大腿还是很软，不知道什么时候，大食堂粗糙的米饭是那么让我怀念。轻风，大湖，到膝高的青草，加上疲劳，我迷惑了……我停了下来，开始慢走。我静静地享受着这里的清新，前后看不到任何一位选手。也偶尔再跑几百米，但之前的享受就想毒品一样地吸引着我……自己的意志力的确不强，又是停下来了，再次经过齐人高的草时，我有了吃草的冲动。于是，自己真的在做梦，在大湖旁边，在草原的小道上，在微风那柔软的抚摸下，我开始抽那些草的草芯，一根又一根，边走边抽，时间好像静止了一般。大自然啊，你是多么的亲切！清风啊，刮吧！我耳际浮想："我们总是活得那样匆忙，顾不上看看天空和土地"……在梦幻之后，我发现自己已经走了不少路程，因为我看到了全程终点！就在前面一两公里处，好了！我把自己的手里的那一扎草芯横向咬在口中，开始咀嚼，它那独特的味道让我回味，放心地嚼吧，就算是有毒，后面的收容车也会发现我；尽情地嚼吧，这是与自然最亲切的接触！腿也突然有劲了一般，我又奔跑了……草芯味道挺不错，我享受到了终点。结束在冲过终点后，我回到大包里，各位亲切的战友都向我贺喜，因为我是临时决定再跑一个半程的。当然，他们的速度都在我前面，都是强者啊，他们亲切地与我这位小弟合影，我的心里更是暖阳阳的。王子也大发慈爱，给了我一个鸡蛋与一大块面包，吃它没话说。中午吃过午饭，大家在回程的大巴上高歌，所有人都非常开心。个人感觉，这次的赛道测量不准，因为我不相信自己第一次全程能跑进那个时间。更为准确些的数据可以是：我的前16公里状态非常好，用时63分钟，而后面的路程简直一团糟。羽量级之身，打重量级之战，这一次玩得非常开心！这几天还发生了很多事情，我遇到的所有可爱的人们，也实在无法追忆。我相信在马拉松的爱好者们，他们活得不赖。又一次期待，期待下一个马拉松！