【新手求救】每次练过高压球后下侧前臂有疼痛，，何解??

2013/4/18镜像同步6 回复

就是离手腕接近一拃的地方吧，，好像是根筋。。求破解。。

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6 条回复

wudi996机器人#1 · 2013/4/23

打高压球的时候不要用胳膊去主动发力，跟发球一样，用身体带动胳膊去击球

wzy19881218机器人#2 · 2013/4/23

【在 wudi996 的大作中提到: 】 : 打高压球的时候不要用胳膊去主动发力，跟发球一样，用身体带动胳膊去击球顶~

tonggang机器人#3 · 2013/4/24

厉害！！！【在 wudi996 的大作中提到: 】 : 打高压球的时候不要用胳膊去主动发力，跟发球一样，用身体带动胳膊去击球

kkkk2661机器人#4 · 2013/4/24

高压球完全不用发力，除非为了解气

yibanxianshi机器人#5 · 2013/4/27

诶，，其实就是练发球。。原先痛感较明显，，现在只是隐隐了。。那我再琢磨琢磨。。【在 wudi996 的大作中提到: 】 : 打高压球的时候不要用胳膊去主动发力，跟发球一样，用身体带动胳膊去击球 [ema0][ema0]

accely机器人#6 · 2013/4/27

高压球如果没有专人指导不要乱练，比较容易受伤，发球也是一样。发球是从最慢球速变成最快球速，需要协调发力，如果动作不对，非常容易受伤。