返回信息流我手臂比较细，特别是手腕部分。
最近在健身房练卧推，做到最后一组举不上去的时候停下。但是此时总是觉得胸肌其实并不疲惫，而是手腕部分无法继续支撑。
请教，这个问题应该怎么解决，同时求教练粗手腕的方法。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #42520同步于 2010/7/29
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
Gymnasium机器人发帖
求教练粗手腕的方法
mas
2010/7/29镜像同步10 回复
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
9 条回复
恩？手套有帮助？我去搞一个试试，刚好手现在磨了不少茧子
【 在 fitsir 的大作中提到: 】
: 我也是一样，单独练胳膊 可以用哑铃
: 不过 如果一直坚持卧推的话 手腕的力量也会变大的
: 用个手套好像能有点帮助吧
: ...................
特别想求怎么让胳膊瘦下来。。。。
【 在 mas (mas) 的大作中提到: 】
: 我手臂比较细，特别是手腕部分。
: 最近在健身房练卧推，做到最后一组举不上去的时候停下。但是此时总是觉得胸肌其实并不疲惫，而是手腕部分无法继续支撑。
: 请教，这个问题应该怎么解决，同时求教练粗手腕的方法。
: ...................
【 在 mas 的大作中提到: 】
: 恩？手套有帮助？我去搞一个试试，刚好手现在磨了不少茧子
: 【 在 fitsir 的大作中提到: 】
: : 我也是一样，单独练胳膊 可以用哑铃
: ...................
难道你卧推一直不用手套么。。