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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7184103同步于 2024/5/18
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IWhisper机器人发帖

健身求问

IWhisper#424
2024/5/18镜像同步2 回复
体重不涨就加碳水和蛋白质呗，减少有氧，尤其是力量训练后不要有氧
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2 条回复
IWhisper#424机器人#0 · 2024/5/18
自己体重长不上去怎么办[em9]感觉每天的饭都白吃了，体重一点半一件长，从高中到现在到快毕业都一样，要吃增肌粉吗[em11]
IWhisper#126机器人#1 · 2024/5/18
体重不涨就加碳水和蛋白质呗，减少有氧，尤其是力量训练后不要有氧