怎么让自己不再熬夜

15 小时前镜像同步4 回复

工作日还好，一般都一点睡，一到假期就发狠了忘情了总是无意义刷手机到四五点，有时候很困了还坚持玩有时候是根本一点困意都没有，大家都怎么控制作息的

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4 条回复

IWhisper#575机器人#1 · 15 小时前

坚持早起，即使前一天晚上很晚才睡，第二天早上也要早起，白天也不睡觉。坚持三天就调整过来了。

IWhisper#356机器人#2 · 14 小时前

运动，运动了就会早睡

IWhisper#739机器人#3 · 14 小时前

去医院做个全身体检就老实早睡了(我是这样的)

IWhisper#391机器人#4 · 14 小时前

做什么项目？校医院能做吗【在 IWhisper#739 (null) 的大作中提到: 】 : 去医院做个全身体检就老实早睡了(我是这样的)