也想健身

【 在 DemoLuo 的大作中提到: 】 : 可是听说健身会降低身体耐力和爆发力，是真的吗？ : ps：体育健身板块为什么没有拳击版？连台球都有了，想找个人聊拳都找不到。 你玩拳么。。玩的话这点自己应该能判断啊，出拳的爆发力靠腰腹力量，健身也包括锻炼腰腹啊，怎么可能减低爆发力和耐力，我狂汉啊。没有肌肉玩拳那是打架....

看你怎么练 PS：有武术版 你可以去那儿看看~ 【 在 DemoLuo (鲨鱼帮*绿毛水怪) 的大作中提到: 】 : 可是听说健身会降低身体耐力和爆发力，是真的吗？ : ps：体育健身板块为什么没有拳击版？连台球都有了，想找个人聊拳都找不到。

【 在 lcalmjhyc 的大作中提到: 】 : 你玩拳么。。玩的话这点自己应该能判断啊，出拳的爆发力靠腰腹力量，健身也包括锻炼腰腹啊，怎么可能减低爆发力和耐力，我狂汉啊。没有肌肉玩拳那是打架.... 我不玩拳，看拳赛看的多。上拳击论坛，他们说健身那种方式锻炼会降低爆发力，拳击手平时都不做力量训练。

impossible~ 拳手只是拿器械练爆发力 不太练绝对力量 力量太大会影响出拳速度~ 我看过一篇相关的文章 训练方向不同 但也还是要练的~ 【 在 DemoLuo (鲨鱼帮*绿毛水怪) 的大作中提到: 】 : 我不玩拳，看拳赛看的多。上拳击论坛，他们说健身那种方式锻炼会降低爆发力，拳击手平时都不做力量训练。