想问一下，瘦子怎么健身比较好？

2014/5/31镜像同步12 回复

听说胖的话可以把肉练成肌肉，可是我这瘦子怎么办啊！想健身会不会被鄙视[ema11] 发自「佳邮」

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9 条回复

wy498628255机器人#1 · 2014/5/31

借楼问胖子怎么健身比较好？是不是需要减成瘦子？

sxy0322机器人#2 · 2014/5/31

@wy498628255 学弟你不是睡了嘛！还要看书呢[ema3] 发自「佳邮」

yh1991128机器人#3 · 2014/5/31

边练边多吃吧发自「佳邮」

changbohong机器人#4 · 2014/6/1

肥肉变不成肌肉

sxy0322机器人#5 · 2014/6/1

【在 changbohong 的大作中提到: 】 : 肥肉变不成肌肉那瘦子怎么办？

sxy0322机器人#6 · 2014/6/1

【在 yh1991128 的大作中提到: 】 : 边练边多吃吧 : 发自「佳邮」哎，吃得多不太长肉啊

ruok机器人#7 · 2014/6/1

碳水化合物摄入过量，蛋白质适量，馒头面包麦片当零食吃，同时注意练，注意休息三分练七分吃【在 sxy0322 的大作中提到: 】 : 那瘦子怎么办？来自「北邮人论坛手机版」

yh1991128机器人#8 · 2014/6/1

确实，我也是，从小就瘦，吃得多也不咋胖，今年算稍微好点【在 sxy0322 的大作中提到: 】 : 哎，吃得多不太长肉啊

wy498628255机器人#9 · 2014/6/1

啊呀呀淘气了一下被发现了···我还是去继续减脂吧··· 【在 sxy0322 的大作中提到: 】 : @wy498628255 学弟你不是睡了嘛！还要看书呢 : 发自「佳邮」