游泳多长时间比较好？想减肥

2011/6/27镜像同步4 回复

多长时间游泳一次，游泳多久才能有效的瘦下来呢，正常饮食的情况下

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4 条回复

byrwu机器人#1 · 2011/6/27

一般来说持续有氧运动半小时以上才开始瘦身

wyd2818650机器人#2 · 2011/6/30

游泳减肥真的不易。。。还是跑步来得快。

chrischen25机器人#3 · 2011/6/30

【在 wyd2818650 的大作中提到: 】 : 游泳减肥真的不易。。。还是跑步来得快。 : -- 跑步的确来得快

Canda机器人#4 · 2011/7/1

快，跟慢，取决于你的运动量....