返回信息流这周一晚上有事，没有上成第一堂慢三提高班的课，今晚周三根据姜李老师的课前复习了解了一下。
总结了一下这期提高班的套路。有不对的地方大家多多指正。
简写说明：S:Slow; Q:Quick。
1、上步开位(SQQ);
2、右旋转两组(SQQSQQ、SQQSQQ)；
3、左旋转一组(SQQSQQ)；
4、双峰点地(SQQSQQ)；
5、还原成开位(SQQSQQ)；
6、单手花(SQQ)；
7、对手推花(SQQSQQ)；
8、双人反背转(SQQSQQSQQ，结束于左环抱展示造型)；
9、探海(SQQSQQSQQ，123男士左肩给女生信号，让女生转出去，456双方手靠拢蕴量，789三拍探出去)；
10、还原成开位(SQQ)；
11、易步(SQQ，男士进右脚后不动保持两拍);
12、三步还原成开位(SQQ);
13、之字步(SQQSQQ)；
14、双燕飞第一组(SQQSQQ男生右手接女生右手,左手接女生左手，做双手拉花造型；SQQ男士右手拉女士右手，放低翻腕，放在女士右中腰处； SQQ双方走成面对面；SQQ女士先飞出去，男士在女士身后保持一定距离；SQQ男士女士双手交叉男士左手放在上面)；
15、双燕飞第二组(SQQ男生抬左手、推右手，主动出去，放低翻腕，放在女士右中腰处；SQQ双方走成面对面；SQQ男士士先飞出去，女士在男士身后保持一定距离；SQQ男士女士双手交叉、男士右手放在最上面；SQQSQQ，女士先出去、男士跟随，结束于开位状态)；
16、荷叶步两组(SQQSQQ、SQQSQQ);
17、右旋转一个(SQQSQQ，男士左手主动去接女士左手);
18、左旋转(SQQSQQ，结束于男士直腿);
19、蜻蜓点水(SQQSQQSQQ)；
20、同脚箭步(SQQSQQ)；
21、男士引导女士往左转三步定位(SQQ，在这里稍微停顿一下);
22、羊角转(SQQ，第一拍S男士右腿别在左腿后面，QQ男士以右脚为中轴往右转；SQQ，第一个拍S男士右脚走在女士右脚外侧，QQ继续右转。在整个旋转过程中男士女士都要放松膝盖、屈膝完成，到第5拍时才直腿垫起脚尖到高位)。
23、结束。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / dancing / #6682同步于 2007/6/6
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Dancing机器人发帖
6月6日慢三提高班总结(斌斌有礼版)
bbyl1983
2007/6/6镜像同步0 回复
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